Fred Van Beek & Meina Kentner

Yoga für Werdende Mütter: Gesund Schwanger sein, Entspannt Entbinden

Fred Van Beek & Meina Kentner

14 BRANI • 1 ORA E 10 MINUTI • FEB 20 2008

1
Einführung Yoga Für Werdende Mütter
01:25
2
Atem Is Energie, Atem Ist Leben
02:33
3
Die Brücke
04:17
4
Stabilisieren Und Rotieren
04:37
5
Entspannen Und Rotieren
04:42
6
Vierfüßlerstand
03:04
7
Flankenatmung Und Der Schwan
05:27
8
Rotation Und Flankenatmung
04:29
9
Schneidersitz Für Die Oberschankelmuskeln
02:33
10
Gleichgewichtsubung, Die Balance-haltung
06:56
11
Gebärhocke
04:36
12
Glücksmeditation
03:37
13
Abschluss Yoga Für Werdende Mütter
01:54
14
Dorische Tempelmusik Für Die Schwangershaft
20:38
(C) 2008 Xtra Large Productins