album

Achtsamkeit - Selbstbewusst sein

30 Brani (1 ora e 14 minuti) Rilasciato il 23 febbraio 2017
1
Einführung
2:10
2
Einführung Augenprogramm
1:10
3
Achtsamkeit Augen - Übung 1
2:10
4
Achtsamkeit Augen - Übung 2
2:03
5
Achtsamkeit Augen - Übung 3
2:17
6
Achtsamkeit Augen - Übung 4
2:29
7
Achtsamkeit Augen - Übung 5
1:54
8
Achtsamkeit Augen - Übung 6
1:44
9
Einführung Kieferprogramm
1:18
10
Achtsamkeit Kiefer - Übung 1
2:23
11
Achtsamkeit Kiefer - Übung 2
2:11
12
Achtsamkeit Kiefer - Übung 3
1:56
13
Achtsamkeit Kiefer - Übung 4
1:47
14
Achtsamkeit Kiefer - Übung 5
1:18
15
Achtsamkeit Kiefer - Übung 6
2:04
16
Einführung Nackenprogramm
1:21
17
Achtsamkeit Nacken - Übung 1
1:45
18
Achtsamkeit Nacken - Übung 2
2:03
19
Achtsamkeit Nacken - Übung 3
2:35
20
Achtsamkeit Nacken - Übung 4
1:27
21
Achtsamkeit Nacken - Übung 5
1:36
22
Achtsamkeit Nacken - Übung 6
1:22
23
Einführung Schulterprogramm
0:59
24
Achtsamkeit Schulter - Übung 1
1:55
25
Achtsamkeit Schulter - Übung 2
2:15
26
Achtsamkeit Schulter - Übung 3
1:50
27
Achtsamkeit Schulter - Übung 4
2:49
28
Achtsamkeit Schulter - Übung 5
1:18
29
Achtsamkeit Schulter - Übung 6
1:44
30
Achtsamkeit - Selbstbewusst sein - Musik
20:56