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Aide Au Sommeil Académie

Méditation pour mieux dormir - Sons de la nature pour les techniques de relaxation (Le bodyscan, L'immobilité, Les trois gratitudes)

Aide Au Sommeil Académie

30 BRANI • 1 ORA E 56 MINUTI • JUN 06 2018

1
Méditation pour mieux dormir
03:23
2
Les yeux fermés
03:48
3
Méditation par balayage corporel
03:33
4
Sentiment de bien-être
03:14
5
La vigilance silencieuse
05:20
6
Lâcher prise sur le passé
03:15
7
Le calme mental
03:52
8
Un sommeil harmonieux
04:06
9
Respirez profondément
03:59
10
Se sentir de plus en plus en détendu
03:33
11
Plus de paix
04:00
12
Sensation de calme et de paix
03:38
13
Hypnose pour dormir
03:54
14
Une nuit apaisée
04:06
15
Méditation du soir
03:55
16
S’endormir facilement
04:06
17
Affirmations du soir
03:33
18
Relaxation très profonde
04:00
19
Beaux rêves
03:31
20
Les secrets du sommeil
04:02
21
Calme de la nuit
03:30
22
Monde des rêves
03:03
23
Temps de se coucher
05:20
24
Le moment pour se reposer
05:20
25
Les berceuses calmes
04:06
26
Un moment propice à la détente
03:31
27
Tranquille rêve
03:54
28
Doux endormissement
03:55
29
Toute la nuit
03:33
30
Méditation serein
03:52
℗ Naturel Relaxation Ambiance © 2018 Rehegoo Music Edition