Zucker-Serie (3): Wieviele Kohlenhydrate gehen auf die Hüften?

Wenn Du Dir meinen Tipp aus dem 1. Teil dieser Serie zu Herzen genommen hast, kannst Du nun schön vergleichen. Ich gebe Dir ein paar Richtwerte an die Hand, an denen Du leicht ablesen kannst, wo Du gerade stehst mit Deinem Zuckerkonsum. In dieser Episode lernst du: - Wieviel g Kohlenhydrate pro Tag mit Sicherheit auf die Hüften gehen. - Wo die Grenze ist, um in die Gewichtsreduktion zu kommen. - Ab welcher Menge Zucker gesundheitsschädlich wird.