Durante la stagione calda dobbiamo adeguare la nostra pratica di yoga all'eccessivo caldo per mantenere l'armonia del corpo e della mente. Scorpi i consigli dell'ayurveda e dello yoga, per coltivare la freschezza, la fluidità e la tranquillità in tutti i livelli del tuo essere. In questo episodio parliamo: consigli di stile di vita secondo l'ayurveda pratica di asana (posizioni yoga) per la stagione calda esercizi di pranayama e meditazione Ti invito di praticare con i corsi Pratiche di respirazione - Pranayama https://superyogi.it/corso-online-di-pranayama Yoga Rigenerante - Restorative https://superyogi.it/online-corso-di-yoga-restorative-e-meditazione-guidata Meditazione Yoga Nidra - https://superyogi.it/online-challenge-yoga-nidra Inizia la tua prova gratuita su https://superyogi.it/ esplora centinaia di lezioni, partecipa alle pratiche live streaming studia con i workshop di approfondimento oppure segui uno dei corsi tematici. Dopo