6#: [Immaginazione] Radicamento, stabilità, sicurezza (I Chakra)

Meditazione

24-03-2021 • 15 mins

Questa immaginazione/meditazione ha lo scopo di fornire maggior senso di sicurezza, stabilità, concretezza, requisiti questi necessari a poter accogliere le emozioni che viviamo, anche quella ritenuta essere la più profonda e la più difficile: la paura.
Un maggior radicamento infatti ci permette sia di avere una maggior stabilità ed equilibrio emotivo che di poter rimanere in contatto con il nostro sentire interiore, cioè con noi stessi.
E' interessante osservare l'analogia di questi aspetti noti nella psicologia e il sistema orientale dei Chakra, in cui il primo Chakra, Muladhara, è proprio il Chakra della radice, del sostegno ed è anche il primo da sviluppare per poter poi sviluppare anche gli altri, corrispondenti ad altre qualità e caratteristiche umane (fisiche, emotive e mentali).

N. B. Questa immaginazione è stata ideata insieme a Loretta Grassettini, Psicologa e Counselor (https://www.facebook.com/lorettagrassettinipsicologa)

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