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La pazienza è una capacità innata o si adatta e si apprende?
A volte la Grinta mettercela tutta da subito può far avere ottimi risultati, ma piccoli se paragonati nell'ordine di tempo , che questa Grimta può avere effetto.
per questo nell'ambito Fitness e Bodyrecomposition, vince la Pazienza e la costanza.
Adottare uno Stile di Vita, delle Abitudini, costanti nel Tempo non è una cosa da sottovalutare.
e a mio avviso è l'unico modo che nel Tempo porterà a dei "Risultati" evidenti e sostenibili
quindi Pazienza e Perseveranza, non mi stancherò mai di dirlo!!!
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