Che sia per una promessa non mantenuta, un errore sul lavoro, o un commento detto senza pensare, il senso di colpa può diventare un peso enorme che ci portiamo dietro, giorno dopo giorno. Ma cosa succede quando il senso di colpa si trasforma in un meccanismo automatico che ci blocca, facendoci sentire sempre in difetto? In questo episodio, esploriamo come il senso di colpa può diventare un'occasione di crescita e un esercizio utile per vivere con più leggerezza. Ascoltando, scoprirai strumenti pratici e riflessioni che ti aiuteranno a trasformare il senso di colpa da fardello a risorsa, per vivere una vita più serena e consapevole. Se ti ritrovi a chiederti "cosa avrei potuto fare meglio?" troppo spesso, questo episodio è per te.Come Supportare il Podcast👉🏻 SOSTIENIMI CON LA TUA RECENSIONE1️⃣ Se mi ascolti su SPOTIFYRegala la tua valutazione a 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ e commenta l'episodio dalla funzione commenti.2️⃣ Se mi ascolti su APPLE PODCASTScrivi una bella recensione condividendo ciò che pensi del podcast. Le tue parole sono fondamentali per aiutare altre persone a scoprire questo contenuto. Supporto e CommunityDiventa FINANZIATORE su Patreon👉🏻 Supportami su Patreon e accedi a contenuti esclusivi e approfondimenti extra. 👉🏻 Unisciti al Canale TelegramScrivi la frase: "Sono una mente libera" al mio contatto Telegram per entrare nella nostra community e ricevere aggiornamenti e risorse extra.Contatti e Risorse Aggiuntiveℹ️ Per info su PERCORSI INDIVIDUALIScrivimi a: mt.neroni@gmail.comSeguimi su Instagram👉🏻 @matteo.neroni per rimanere aggiornato sulle novità, suggerimenti di lettura, e molto altro. Scopri il mio libro👉🏻 Acquista il mio libro qui e approfondisci il percorso di crescita personale e psicologica che affrontiamo nel podcast.