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L'Allena-Mente

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“L’ALLENA-MENTE” è un podcast-viaggio attraverso tecniche e benefici di una buona comunicazione con gli altri e con noi stessi. In ognuna delle puntate Laura Antonini e Alessandro Mora ti guideranno, attraverso aneddoti, esperimenti ed esercizi pratici, a imparare le più efficaci strategie per gestire al meglio i tuoi stati d’animo e allenare l’atteggiamento mentale più utile per raggiungere i tuoi obiettivi e vivere nel benessere.

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Episodio 10 - Le trappole della mente
Episodio 10 - Le trappole della menteEpisodio 9: Vedere per credere o credere per vedere?Episodio 8: Le parole da non direEpisodio 7: Possiamo vincere le nostre paure?Episodio 6: Le parole sono importanti!Episodio 5: I film mentaliBonus trackEpisodio 4 - Il focus mentaleEpisodio 3: "La mente… mente!"Episodio 2: "Silenzio Bruno!" - Come far tacere le vocine interioriEpisodio 1: SupereroiTrailer