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Buongiorno a tutti e benvenuti ad una nuova puntata del podcast di Niente Paura.Avete mai fatto caso al fatto che gli esseri umani ricordano sempre i sospesi e tendono a dimenticare ciò che hanno concluso o raggiunto? Come si spiega questo fenomeno? Influenza anche altri aspetti della nostra vita? Questa domanda mi è stata fatta da molte persone che ho accompagnato nel loro percorso di psicoterapia, per cui ho deciso di iniziare a rispondervi partendo da una delle più importanti teorie sul conformismo.Scopriamola insieme!Leggi il testo di questa puntata o ascolta le puntate precedenti cliccando su: https://niente-paura.it/blog/Link per il canale Telegram: https://t.me/niente_pauraPer iscriversi alla News Letter: https://niente-paura.it/ in fondo ad ogni paginaCome lasciare una recensione su I-Tunes: https://niente-paura.it/podcast-spiegazioni/ Disegni by: Giulia Gennaretti

Buongiorno a tutti e benvenuti ad una nuova puntata del podcast di Niente Paura.Avete mai fatto caso al fatto che gli esseri umani ricordano sempre i sospesi e tendono a dimenticare ciò che hanno concluso o raggiunto? Come si spiega questo fenomeno? Influenza anche altri aspetti della nostra vita?Scopriamolo insieme!Leggi il testo di questa puntata o ascolta le puntate precedenti cliccando su: https://niente-paura.it/blog/Link per il canale Telegram: https://t.me/niente_pauraPer iscriversi alla News Letter: https://niente-paura.it/ in fondo ad ogni paginaCome lasciare una recensione su I-Tunes: https://niente-paura.it/podcast-spiegazioni/ Disegni by: Giulia Gennaretti

Buongiorno a tutti e benvenuti ad una nuova puntata del podcast di Niente Paura. Oggi parleremo dell’assertività, ovvero di quell’attitudine umana che permette di esprimere liberamente le proprie emozioni, difendere i propri diritti ed esporre le proprie idee in modo adeguato, senza per questo ferire gli altri. Scopriamola insieme!Leggi il testo di questa puntata o ascolta le puntate precedenti cliccando su: https://niente-paura.it/blog/Link per il canale Telegram: https://t.me/niente_pauraPer iscriversi alla News Letter: https://niente-paura.it/ in fondo ad ogni paginaCome lasciare una recensione su I-Tunes: https://niente-paura.it/podcast-spiegazioni/ Disegni by: Giulia Gennaretti

Buongiorno a tutti e benvenuti ad una nuova puntata del podcast di Niente Paura. Oggi parleremo degli errori, una delle cose più temute in assoluto dalla maggior parte delle persone che ho incontrato. Ma perché è così spaventoso fare degli errori? Evitare di sbagliare è sempre un bene oppure può anche essere un rischio? Scopriamolo insieme!Leggi il testo di questa puntata o ascolta le puntate precedenti cliccando su: https://niente-paura.it/blog/Link per il canale Telegram: https://t.me/niente_pauraPer iscriversi alla News Letter: https://niente-paura.it/ in fondo ad ogni paginaCome lasciare una recensione su I-Tunes: https://niente-paura.it/podcast-spiegazioni/ Disegni by: Giulia Gennaretti

Buongiorno a tutti e benvenuti ad una nuova puntata del poscast di Niente Paura. Oggi parleremo del gaslighting, una tecnica manipolativa spesso adottata dai narcisisti e che ho velocemente accennato nella puntata "L'amore per un narcisista".Ma cosa significa il termine "gaslighting?" quali ripercussioni ha sulla sua vittima? Scopriamole insieme!Leggi il testo di questa puntata o ascolta le puntate precedenti cliccando su: https://niente-paura.it/blog/Link per il canale Telegram: https://t.me/niente_pauraPer iscriversi alla News Letter: https://niente-paura.it/ in fondo ad ogni paginaCome lasciare una recensione su I-Tunes: https://niente-paura.it/podcast-spiegazioni/ Disegni by: Giulia Gennaretti

Liti di coppia, tre strategie per affrontarle al meglioBuongiorno a tutti e benvenuti ad una nuova puntata del podcast di Niente Paura.Oggi parleremo delle liti all’interno della coppia e di come affrontarle al meglio, dato che sono uno dei motivi che più possono portare una coppia ad un inasprimento delle proprie posizioni fino a diventare un pericolo per la relazione.Scopriamo insieme queste strategie!Leggi il testo di questa puntata o ascolta le puntate precedenti cliccando su: https://niente-paura.it/blog/Link per il canale Telegram: https://t.me/niente_pauraPer iscriversi alla News Letter: https://niente-paura.it/ in fondo ad ogni paginaCome lasciare una recensione su I-Tunes: https://niente-paura.it/podcast-spiegazioni/ Disegni by: Giulia Gennaretti

Le storie delle persone di successo ci affascinano e ci incuriosiscono perché inconsciamente vogliamo raggiungere i loro stessi risultati nel lavoro, negli affetti e nel soddisfacimento delle ambizioni.Tuttavia spesso tendiamo a credere che le persone di successo abbiano ottenuti dei risultati così straordinari o grazie alla fortuna, o grazie a delle conoscenze e degli aiuti illeciti o grazie a delle capacità sovrumane, dei “poteri” innati non troppo dissimili da quelli dei supereroi.Ma è davvero così?Fermo restando che i fattori di successo sono davvero tanti, e che li affronteremo insieme durante varie puntate di quest’anno, senza dubbio uno dei fattori più importanti è la grinta.La grinta però non è un superpotere, non è una abilità innata, ma è uno stile di pensiero unito all’attuazione di alcuni comportamenti.Come si sviluppa questo stile di pensiero?Scopriamolo insieme!Leggi il testo di questa puntata o ascolta le puntate precedenti cliccando su: https://niente-paura.it/blog/Link per il canale Telegram: https://t.me/niente_pauraPer iscriversi alla News Letter: https://niente-paura.it/ in fondo ad ogni paginaCome lasciare una recensione su I-Tunes: https://niente-paura.it/podcast-spiegazioni/ Disegni by: Giulia Gennaretti

Nella scorsa puntata abbiamo visto quanto è importante la vidimazione sociale per migliorare la propria vita e quella delle persone accanto a noi… ma ha anche un lato oscuro? La vidimazione sociale in alcuni casi può diventare un pericolo per la sopravvivenza delle persone? Scopriamolo insieme!Leggi il testo di questa puntata o ascolta le puntate precedenti cliccando su: https://niente-paura.it/blog/Link per il canale Telegram: https://t.me/niente_pauraPer iscriversi alla News Letter: https://niente-paura.it/ in fondo ad ogni paginaCome lasciare una recensione su I-Tunes: https://niente-paura.it/podcast-spiegazioni/ Disegni by: Giulia Gennaretti

Buongiorno a tutti e benvenuti ad una nuova puntata del podcast di Niente Paura! Nella puntata di oggi vedremo quale sia il miglior modo di stringere nuovi legami ed iniziare nuove relazioni. Tanti ragazzi e ragazze infatti si convincono che sia difficilissimo conquistare un partner o farsi nuove amicizie, ma in verità è più facile di quanto non sembri.Scopriamo in che modo!Leggi il testo di questa puntata o ascolta le puntate precedenti cliccando su: https://niente-paura.it/blog/Link per il canale Telegram: https://t.me/niente_pauraPer iscriversi alla News Letter: https://niente-paura.it/ in fondo ad ogni paginaCome lasciare una recensione su I-Tunes: https://niente-paura.it/podcast-spiegazioni/ Disegni by: Giulia Gennaretti

Buongiorno a tutti e benvenuti ad una nuova puntata del Podcast di Niente Paura!Come state? Come sono andate queste feste? Come anticipato nel finale della scorsa puntata, in occasione delle feste di Natale o della festa della Befana molti genitori regaleranno ai propri figli e figlie dei regali tecnologici, come videogiochi e smartphone… ma come dovrebbero porsi i genitori nei riguardi delle nuove tecnologie?Scopriamolo insieme!Leggi il testo di questa puntata o ascolta le puntate precedenti cliccando su: https://niente-paura.it/blog/Link per il canale Telegram: https://t.me/niente_pauraPer iscriversi alla News Letter: https://niente-paura.it/ in fondo ad ogni paginaCome lasciare una recensione su I-Tunes: https://niente-paura.it/podcast-spiegazioni/ Disegni by: Giulia Gennaretti

Buongiorno a tutti e benvenuti ad una nuova puntata del Podcast di Niente Paura!La puntata di oggi sarà incentrata sulla creazione e sul mantenimento dei buoni propositi.Scopriamo insieme come fare!Leggi il testo di questa puntata o ascolta le puntate precedenti cliccando su: https://niente-paura.it/blog/Link per il canale Telegram: https://t.me/niente_pauraPer iscriversi alla News Letter: https://niente-paura.it/ in fondo ad ogni paginaCome lasciare una recensione su I-Tunes: https://niente-paura.it/podcast-spiegazioni/ Disegni by: Giulia Gennaretti

Buongiorno a tutti e benvenuti ad una nuova puntata del Podcast di Niente Paura!La puntata di oggi è incentrata su una tematica che mi è stata chiesta da molte persone con cui ho lavorato in studio, ovvero come riconoscere le persone negative, tossiche e manipolatrici.Scopriamolo insieme!Leggi il testo di questa puntata o ascolta le puntate precedenti cliccando su: https://niente-paura.it/blog/Link per il canale Telegram: https://t.me/niente_pauraPer iscriversi alla News Letter: https://niente-paura.it/ in fondo ad ogni paginaCome lasciare una recensione su I-Tunes: https://niente-paura.it/podcast-spiegazioni/ Disegni by: Giulia Gennaretti

Buongiorno a tutti e benvenuti ad una nuova puntata del Podcast di Niente Paura!La puntata di oggi è incentrata su un argomento che sta a cuore a molte persone, ovvero su come fare una critica.Apparentemente tutti sanno criticare, in modo più o meno aspro ma comunque tutti sono in grado di farlo.Quello su cui vorrei concentrarmi in questa puntata è su come fare una critica che possa essere accolta e che non generi automaticamente ostilità o un senso di inadeguatezza, e questo certo non sanno farlo tutti.Come si fa allora?Scopriamolo insieme!Leggi il testo di questa puntata o ascolta le puntate precedenti cliccando su: https://niente-paura.it/blog/Link per il canale Telegram: https://t.me/niente_pauraPer iscriversi alla News Letter: https://niente-paura.it/ in fondo ad ogni paginaCome lasciare una recensione su I-Tunes: https://niente-paura.it/podcast-spiegazioni/ Disegni by: Giulia Gennaretti

Buongiorno a tutti e benvenuti ad una nuova puntata del Podcast di Niente Paura!La puntata di oggi si basa su una riflessione che mi è capitato di fare questa estate. Mentre cercavo ispirazione su argomenti da inserire in questo programma, mi sono imbattuto in molti corsi su come migliorare il proprio rapporto di coppia.Questi corsi però spesso sono inutili, non solo perché la maggior parte sono tenuti da fantomatici guru e non da psicologi, ma anche perché ciò che fa funzionare una coppia non è applicabile a tutte le coppie.Riflettendo su questi corsi mi è venuto in mente che invece esiste una serie di norme applicabili ad ogni relazione, ovvero gli errori più comuni che bisogna evitare se si vuole salvaguardare la propria relazione.Scopriamoli insieme!Leggi il testo di questa puntata o ascolta le puntate precedenti cliccando su: https://niente-paura.it/blog/Link per il canale Telegram: https://t.me/niente_pauraPer iscriversi alla News Letter: https://niente-paura.it/ in fondo ad ogni paginaCome lasciare una recensione su I-Tunes: https://niente-paura.it/podcast-spiegazioni/ Disegni by: Giulia Gennaretti