Runningsofia

Claudio Bagnasco

"Runningsofia" è il bollettino settimanale di un podista innamorato della corsa.
"Runningsofia" è il podcast per, anzi di, tutti i podisti amatori.
"Runningsofia" ha un sottotitolo, "E la corsa e la vita", che significa... beh, su: scopritelo ascoltandomi. Ogni martedì.
Buone cose, buone corse! read less
SportSport
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Trailer - Chi siamo, dove andiamo e perché ci andiamo di corsa
13-05-2022
Trailer - Chi siamo, dove andiamo e perché ci andiamo di corsa
Dove si spiega cosa sarà Runningsofia, si cita Aroldo Tieri, si fa qualche promessa e si finisce fischiettando.

Episodi

100. Cento volte Runningsofia!
Oggi
100. Cento volte Runningsofia!
Stavolta ci festeggiamo un po'. Anzi: ci festeggiamo... cento volte.
99. Fallire: né più né meno
1sett fa
99. Fallire: né più né meno
Dove si spiega perché le sconfitte non vanno travestite da vittorie.
98. Ultramaratone e veganismo
09-04-2024
98. Ultramaratone e veganismo
Chiacchierata... chilometrica con Antonio Di Manno.
97. Ancora loro, la coppia corsa-vita
02-04-2024
97. Ancora loro, la coppia corsa-vita
Possibili strategie per una lunga e felice convivenza.
96. Quando la vita sgambetta la corsa
26-03-2024
96. Quando la vita sgambetta la corsa
Dove si espongono i veri motivi di un allenamento bucato.
95. Tutto su Craft
19-03-2024
95. Tutto su Craft
Alessio Ranallo ci svela i segreti delle scarpe gravel (e molto altro).
94. Milano, guarda che stiamo arrivando!
12-03-2024
94. Milano, guarda che stiamo arrivando!
Secondo mese di allenamenti (con tappa a Salsomaggiore Terme).
93. Tutto sul circuito FollowYourPassion
05-03-2024
93. Tutto sul circuito FollowYourPassion
Chiacchierata con Andrea Trabuio (e sconfinamento nel triathlon).
92. Correre fa bene?
27-02-2024
92. Correre fa bene?
La domanda più semplice e, forse, la più insidiosa.
91. Vibram FiveFingers: sveglia, piedi!
20-02-2024
91. Vibram FiveFingers: sveglia, piedi!
Chiacchierata con Sergio Rossato e Filippo Toschi.
90. Verso Milano: primo mese di allenamenti
13-02-2024
90. Verso Milano: primo mese di allenamenti
Tanti chilometri, un sassolino nella scarpa e due vincitrici.
89. Correre all'alba come esperienza religiosa
06-02-2024
89. Correre all'alba come esperienza religiosa
Ma soprattutto, varie ed eventuali.
88. Ed ecco a voi Ulysses Running!
30-01-2024
88. Ed ecco a voi Ulysses Running!
Chiacchierata con Max Pedroni e Marco Rocca.
87. Il lato oscuro dei podisti
23-01-2024
87. Il lato oscuro dei podisti
Siamo solitari, selvatici, ossessivi e immaturi. O no?
86. Milano Marathon!
16-01-2024
86. Milano Marathon!
Intervista a Luca Onofrio (con sorpresa finale).
85. 2024, a noi due!
09-01-2024
85. 2024, a noi due!
Via all'anno nuovo tra grandi entusiasmi e piccoli morbi.
84. Quale prossima maratona corro?
02-01-2024
84. Quale prossima maratona corro?
Forse il dubbio più godurioso per un podista amatore.
83. E sono di nuovo 42.195 metri!
26-12-2023
83. E sono di nuovo 42.195 metri!
La nostra maratona di Pisa tra incontri, progetti e auguri.
82. La vigilia di una gara
19-12-2023
82. La vigilia di una gara
La settimana prima del via: bignami di sopravvivenza.
81. Alla scoperta di Brooks
12-12-2023
81. Alla scoperta di Brooks
Chiacchierata con Martina Fogagnolo (e altro).