Puntata che era in cantiere da un po' di tempo, ma aspettavamo il momento giusto per avere un po' di domande a cui rispondere. Stiamo già raccogliendo materiale per la prossima, e se avete domande fatele pure qui: https://mailbag.buckled.it Buon ascolto! — Sponsor: Wild Tee [se siete supporer del podcast su Patreon avete diritto a uno sconto del 20%]Näak [usate il codice BUCKLED per 15% di sconto sul vostro ordine] — Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop | Fantasy Trail / BUCKLED League Alessandro: Instagram | Facebook | www Marcello: Instagram Tommaso: Instagram | Coaching

Ultimo giro di giostra per quello riguarda i golden ticket 2024. In secondo piano ci sarebbe anche il discorso che essendo Major USA i primi 10 classificati di 50/100/160 accedono direttamente a (nell'ordine) OCC/CCC/UTMB, ma credo che la cosa passi ampiamente in secondo piano...un po' come quelli che vanno a correre CCC per prendersi il golden ticket (se ve lo state chiedendo: nessuno lo fa. Nessuno.) Parterre fantastico in partenza per la 100k, gara sicuramente tirata per la 50k, solita indifferenza per Canyons 100mi (peccato, ma non è la prima volta che lo diciamo) Prima parte di registrazione con un po' di pointers in vista della gara, poi nella parte finale diamo un occhio alla lista degli elite. Buon ascolto! -- Note: Link di invito alla nostra lega di fantasy: https://fantasy.freetrail.com/leagues/join/04c29a0f0f Se siete già parte della lega, potete usare questo link: https://fantasy.freetrail.com/leagues/d492295a-5717-4c84-8a4c-3db33eb388dc — Sponsor: Wild Tee [se siete supporer del podcast su Patreon avete diritto a uno sconto del 20%]Näak [usate il codice BUCKLED per 15% di sconto sul vostro ordine] — Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop | Fantasy Trail / BUCKLED League Alessandro: Instagram | Facebook | www Marcello: Instagram Tommaso: Instagram | Coaching

Questo è quello che si può definire un episodio veramente speciale. Speciale perchè dopo 148 episodi torniamo a registrarne uno veramente dal vivo (il primo? L'episodio zero, ma quello forse non conta), speciale perchè siamo stati invitati a far parte della Storytelling Week organizzata da RunTrento, speciale perchè una cosa del genere non l'avevamo ovviamente mai fatta. Dopo aver passato mesi a ragionare sull'argomento della serata abbiamo deciso di parlare di quelli che sono stati i centri gravitazionali nel mondo del trail degli ultimi 30 anni: seattle, boulder e flagstaff. L'episodio è stato dal vivo nella splendida cornice del lago di Santa Colomba sopra Civezzano (TN) e ringraziamo i ragazzi di RunTrento per l'ospitalità e la fantastica occasione che ci hanno dato Buon ascolto! — Note: potete seguire RunTrento e le loro attività qui https://www.instagram.com/runtrento/ — Sponsor: Wild Tee [se siete supporer del podcast su Patreon avete diritto a uno sconto del 20%]Näak [usate il codice BUCKLED per 15% di sconto sul vostro ordine] — Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | www Marcello: Instagram Tommaso: Instagram | Coaching

Alessandro e Tommaso tornano in video per maneggiare quelli che saranno gli zaini protagonisti dell'estate 2024. Abbiamo visto e parlato di Salomon, Dynafit, Camelbak, Kiprun, Kailas, Danger Grizzly, Black Diamond, Patagonia, Scott e Compressport — Note: Ringraziamo Skialper per il materiale e la disponibilità. — Sponsor: Wild Tee [se siete supporer del podcast su Patreon avete diritto a uno sconto del 20%]Näak [usate il codice BUCKLED per 15% di sconto sul vostro ordine] — Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop | Fantasy Trail / BUCKLED League Alessandro: Instagram | Facebook | www Marcello: Instagram Tommaso: Instagram | Coaching

Questo episodio risponde all'annosa domanda "è marzo il mese peggiore per quella ristrettissima cerchia di persone che segue trail running, nba e nfl?". La domanda ci arriva da un ascoltatore e noi prendiamo (ringraziando) la palla al balzo per rispondere. (02:05) Nella parte centrale dell'episodio (35:10) andiamo a fare recap di Chuckanut50, Crown King Scramble, Chianti by UTMB e Behind the Rocks Ultra. Rispondiamo a una serie di domande che ci erano arrivate negli ultimi mesi in mailbag e una di questa ci ha permesso di fare la classifica delle power-couples nel trail. Chiude la puntata (01:35:25) un paio di news con uno dei nostri FKT preferiti, l'angolo di Tommaso, un profilo di Ryan Raff (la nostra young gun del mese), birra del mese e classici ringraziamenti/avvisi. Buon ascolto! — Sponsor: Wild Tee [se siete supporer del podcast su Patreon avete diritto a uno sconto del 20%]Näak [usate il codice BUCKLED per 15% di sconto sul vostro ordine] — Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop | Fantasy Trail / BUCKLED League Alessandro: Instagram | Facebook | www Marcello: Instagram Tommaso: Instagram | Coaching

Puntata particolare perchè registrata dal vivo: abbiamo avuto tra le mani moltissimi nuovi prodotti e onestamente non aveva senso dare priorità a una registrazione audio. Certe cose vanno viste. Se siete interessati, andate sul nostro canale di YouTube per vedere la versione video di questa puntata Abbiamo parlato di Altra (Mont Blanc Carbon, Timp 5), Asics (Trabuco 12), Craft (Xplor, Pure Trail, Endurance Trail), Dynafit (Alpine, Ultra, DNA), Kailas (Fuga EX 3, DU), Scarpa (ATR Golden Gate, Spin Race), New Balance (More V3, Hierro V8, Venym), Speedland (GS:TAM), The North Face (Altamesa300), Topo (MTN Racer 3) Pensavamo di essere andati in ordine alfabetico, ma per colpa di Alessandro l'ordine è stato rovinato a metà puntata (sappiamo che saprete perdonarci). — Note: Ringraziamo Skialper per il materiale e la disponibilità. — Sponsor: Wild Tee [se siete supporer del podcast su Patreon avete diritto a uno sconto del 20%]Näak [usate il codice BUCKLED per 15% di sconto sul vostro ordine] — Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop | Fantasy Trail / BUCKLED League Alessandro: Instagram | Facebook | www Marcello: Instagram Tommaso: Instagram | Coaching

Non solo è una delle gare più interessanti e apprezzate degli ultimi anni, ma vuoi per la sua posizione nel calendario vuoi per la presenza di UTMB (e di tutto il carrozzone che si porta dietro: stones, qualificazioni, index, e così all'infinito) quest'anno si prospetta anche come uno dei weekend di gare più interessanti e internazionali su suolo italiano. Si parla della gara in generale e poi passa subito a dare uno sguardo a quali potrebbero essere i nomi interessanti sulle tre gare di punta: 103, 73 e 43 Buon ascolto! -- Note: Link di invito alla nostra lega di fantasy: https://fantasy.freetrail.com/leagues/join/04c29a0f0f Se siete già parte della lega, potete usare questo link: https://fantasy.freetrail.com/leagues/d492295a-5717-4c84-8a4c-3db33eb388dc — Sponsor: Wild Tee [se siete supporer del podcast su Patreon avete diritto a uno sconto del 20%]Näak [usate il codice BUCKLED per 15% di sconto sul vostro ordine] — Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop | Fantasy Trail / BUCKLED League Alessandro: Instagram | Facebook | www Marcello: Instagram Tommaso: Instagram | Coaching

È una gara di nicchia, ce ne rendiamo conto. Ma ormai sapete che siamo affezionati a queste cose, e al posto che semplicemente riportare i risultati nella puntata di marzo di The Long Run, quest'anno (forse complice anche la presenza nel fantasy trail?) abbiamo deciso di prenderci del tempo e fare anche una preview. Forse non il parterre più impressionante degli ultimi anni, ma ci sono in campo maschile 4 nomi di assoluto livello (tra cui anche il nostro Francesco Puppi) e le gara femminile si preannuncia decisamente combattuta e dal risultato molto aperto (qui ci sono tranquillamente 6-8 nomi di atlete che potrebbero arrivare sul gradino più alto del podio). Niente livestream che qui si parla di una gara old school: partenza dal recreational center, patatine ai ristori e atleti segnati su fogli di carta. Prima vera sgasata dell'anno. Chuckanut50. Buon ascolto! -- Note: Link di invito alla nostra lega di fantasy: https://fantasy.freetrail.com/leagues/join/04c29a0f0f Se siete già parte della lega, potete usare questo link: https://fantasy.freetrail.com/leagues/d492295a-5717-4c84-8a4c-3db33eb388dc — Sponsor: Wild Tee [se siete supporer del podcast su Patreon avete diritto a uno sconto del 20%]Näak [usate il codice BUCKLED per 15% di sconto sul vostro ordine] — Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop | Fantasy Trail / BUCKLED League Alessandro: Instagram | Facebook | www Marcello: Instagram Tommaso: Instagram | Coaching

Puntata ricca per questo secondo mese dell'anno! Si comincia (01:40) parlando delle due gare del mese: Black Canyon e Transgrancanaria, per poi passare alle altre gare che abbiamo seguito negli ultimi trenta giorni (01:17:52) con Tarawera, Big Alta, Red Hot Ultra, FOURmidable e Jackpot Ultras. Poi blocco corposo di news con gli ultimi colpi di calciomercato, la positività di Stian Angermund, i calendari atleti e il bottino di Jon Albon in Arabia Saudita. Si chiude con (02:01:35) la parte dedicata alle scarpe con Tommaso (si parla di Joma e Asics), il profilo atleta per la young gun per eccellenza Hans Troyer, la birra del mese, i ringraziamenti e ovviamente gli avvisi del mese. Buon ascolto! — Sponsor: Wild Tee [se siete supporer del podcast su Patreon avete diritto a uno sconto del 20%]Näak [usate il codice BUCKLED per 15% di sconto sul vostro ordine] — Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | www Marcello: Instagram Tommaso: Instagram | Coaching

Dopo essere tornati a vivere davanti a un monitor nel weekend di Black Canyon, ora possiamo dire che la stagione è ufficialmente in pieno svolgimento grazie alla doppia feature che ci si prospetta nel fine settimana: (01:43) Transgrancanaria e Big Alta. Due gare sostenzialmente agli antipodi: prima edizione per la gara americana e gara con lunghissima storia per la competizione in terra spagnola, 50km per la nuova creatura di Bowman e svariate distanze capitanate da una 126 per TGC, parterre locale e con qualche astro nascente in rampa di lancio in California mentre si respira aria internazionale alle Canarie. Insomma, qualsiasi sia il vostro gusto in fatto di trail ci si prospettano un paio di giorni di divertimento. Buon ascolto! — Sponsor: Wild Tee [se siete supporer del podcast su Patreon avete diritto a uno sconto del 20%]Näak [usate il codice BUCKLED per 15% di sconto sul vostro ordine] — Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop | Fantasy Trail / BUCKLED League Alessandro: Instagram | Facebook | www Marcello: Instagram Tommaso: Instagram | Coaching

È finalmente arrivato il momento di tornare a parlare di gare e di guardare gare in livestreaming. E l'anno non poteva cominciare meglio visto che questa edizione di Black Canyon 100 si preannuncia come una delle gare più partecipate di sempre in termini di atleti elite in gara. Dopo una prima parte introduttiva (02:25) si passa al parterre donne (31:36) per poi chiudere con gli uomini (52:12). Buon ascolto! — Sponsor: Wild Tee [se siete supporer del podcast su Patreon avete diritto a uno sconto del 20%]Näak [usate il codice BUCKLED per 15% di sconto sul vostro ordine] — Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop | Fantasy Trail / BUCKLED League Alessandro: Instagram | Facebook | www Marcello: Instagram Tommaso: Instagram | Coaching

La prima puntata dell'anno per noi significa solo una cosa: calciomercato. E per noi il calciomercato può esistere solo se ne parliamo con Riccardo Borgialli, che ovviamente è tornato in questa puntata del 2024. La prima ora (01:55) di conversazione l'abbiamo passata a discutere dei trasferimenti, dei brand che hanno visto partire molti atleti, di quelli che si sono affacciati al trail quest'anno e di come lo sport sia in continua evoluzione. Nella seconda parte dell'episodio (01:19:40) abbiamo parlato delle gare di gennaio: Hong Kong 100, Bandera, Arches Ultra e Coldwater Rumble. A seguire le news, l'angolo di Tommaso, la birra del mese e ovviamente ringraziamenti e avvisi vari. Buon ascolto! — Sponsor: Wild Tee [se siete supporer del podcast su Patreon avete diritto a uno sconto del 20%]Näak [usate il codice BUCKLED per 15% di sconto sul vostro ordine] — Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | www Marcello: Instagram Tommaso: Instagram | Coaching

Inizialmente avevamo previsto di includere questa sezione dentro The Long Run (e così avevamo fatto nella famosa registrazione che non siamo riusciti ad usare), ma poi io e Tommaso abbiamo pensato che aveva senso farne una puntata a se, per andare a chiudere il 2023 anche sul discorso attrezzatura (scarpe, in questo caso). Nella seconda metà dell'episodio rispondiamo a un po' di domande che ci sono arrivate in mailbag. Buon ascolto! — Sponsor: Wild Tee [se siete supporer del podcast su Patreon avete diritto a uno sconto del 20%]Näak [usate il codice BUCKLED per 15% di sconto sul vostro ordine] — Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | www Marcello: Instagram Tommaso: Instagram | Coaching

Two Sides is back. Il podcast sul mondo del coaching di Coach Grazielli, ritorna, e questa volta passiamo dal mondo della bici a quello degli sprint veloci. Ospite di questa puntata è Alessandro Vigo, giovane ma esperto allenatore giramondo: dopo aver lavorato in Cina, in Kuwait ed aver fatto una internship da ALTIS a Phoenix, ha trovato lo spazio giusto per creare una struttura tutta sua nel sud della Spagna (SCIROCCO TRACK & FIELD, check it out). Nella puntata si parla davvero a 360° di coaching dalle prospettive future, all'utilizzo delle tecnologie, dal rapporto coach/atleta alle diverse filosofie di pianificazione. Come sempre non manca un input pratico. Questa volta nel campo della forza: quali sono le priorità di un atleta endurance? Buon ascolto! — Davide: Coaching | Newsletter Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop — Intro: I’ve partaken for nothing by Burning Defeat

Il team è al gran completo di nuovo dopo la debacle tecnica del 26 dicembre per ri-registrare la nostra puntata celebrativa del 2023. Ci sono premi per tutti, la puntata è molto lunga e molto adatta a una vera long run. Buon ascolto! — Sponsor: Wild Tee [se siete supporer del podcast su Patreon avete diritto a uno sconto del 20%]Näak [usate il codice BUCKLED per 15% di sconto sul vostro ordine] — Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | www Marcello: Instagram Tommaso: Instagram | Coaching

Nuovo trimestre = nuova puntata di B-Side. Siamo in chiusura d'anno e non parleremo del passato (per quello e per gli award ci penserà la puntata di The Long Run di dicembre), ma guardiamo al futuro grazie al mega-dump di informazioni arrivate da The Running Event (00:02:02). In chiusura di episodio riprendiamo un tema che avevamo già abbozzato parlando di cuffie per correre (01:19:48) e una breve sezione di mailbag (01:35:40). Se siete supporter su Patreon trovate online due companion guides all'episodio: una con le foto delle scarpe di cui parliamo in puntata e una con un confronto un po' più schematico sulle cuffie. Buon ascolto! — Sponsor: Wild Tee [se siete supporer del podcast su Patreon avete diritto a uno sconto del 20%]Näak [usate il codice BUCKLED per 15% di sconto sul vostro ordine] — Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | www Marcello: Instagram Tommaso: Instagram | Coaching

Benritrovati a una nuova puntata di Buckled. Continuiamo anche questo mese con la nostra serie di interviste dedicata a gente che è andata a correre una cento miglia in giro per il mondo e, mentre in Inghilterra si sta correndo la prima 200 miglia organizzata da Centurion, noi torniamo a parlare di North Downs Way. E lo facciamo con l’ospite di questa intervista, Davide Ambrosini. Alessandro e Marcello l’avevamo chiamato il rookie of the year, ma come sentirete nell’intervista non è il classico overnight success in quanto Davide ha una lunga storia di sport praticato ad alto livello. North Downs Way non era nei suoi piani ma resta il fatto che nel suo debutto sulla distanza regina ha chiuso al decimo posto, battagliando per l’intera gara con quello che è una delle figure iconiche delle gare centurion, Peter Windross. E come chiudere l'anno a modo? Andare a vincere il Morenic sembra un'ottima scelta Buon ascolto! — Sponsor: Wild Tee [se siete supporer del podcast su Patreon avete diritto a uno sconto del 20%]Näak [usate il codice BUCKLED per 15% di sconto sul vostro ordine] — Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | www Marcello: Instagram Tommaso: Instagram | Coaching

Come dicevamo nell'intro dell'episodio, TLR sarebbe un format destinato a fallire a breve per mancanza di argomenti ma nella realtà sono ormai due anni e mezzo che procediamo a vele spiegate. Questo mese ringraziamo l'annuncio delle World Trail Majors che ci ha dato l'occasione di invitare Francesco Puppi (2:12) nella sua tripla veste di atleta, membro della Pro Trail Runners Association e fan dello sport per discutere di quale potrebbe essere lo spazio di questo nuovo circuito nel 2024 e avanti. Nella second metà dell'episodio (01:00:50)parliamo delle (poche) gare di novembre con JFK50, UTCT e Quad Dipsea. Assieme a Tommaso (01:27:25) discutiamo dell'annuncio del nuovo prodotto di Nnormal Kboix (pronunciato "ca-bosc", pare) e chiudiamo la puntata (02:00:35) con un video amarcord (https://www.youtube.com/watch?v=_KEhKq5WyUw sono passati sei anni dalla sua pubblicazione) in onore del possibile record interrotto di Karl Meltzer. Ultimo segmento dedicato alla birra del mese, ai ringraziamenti e agli avvisi vari. Buon ascolto! — Sponsor: Wild Tee [se siete supporer del podcast su Patreon avete diritto a uno sconto del 20%]Näak [usate il codice BUCKLED per 15% di sconto sul vostro ordine] — Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | www Marcello: Instagram Tommaso: Instagram | Coaching

Forse una delle puntate meno pianificate di sempre, ma sicuramente una di quelle che avremmo voluto registrare da almeno due anni. Non è la più bella, non è la più attesa, non è la più chiaccherata, ma per noi JFK50 resta la perfetta chiusura dell'anno: un ultimo appuntamento dove confrontarsi a suon di ritmi folli, tra appalachian trail, sentieri lungo canale e asfaltoni. Buon ascolto! — Sponsor: Wild Tee [se siete supporer del podcast su Patreon avete diritto a uno sconto del 20%] — Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | www Marcello: Instagram Tommaso: Instagram | Coaching

In quella che è ormai diventata una tradizione, usciamo dall’estate andando a parlare con chi si è appena affacciato al mondo delle 100 miglia e delle fibbie. In questo episodio parliamo con Riccardo Malacrida e Silvia Coriele, che nello span di poco più di un mese hanno entrambi debuttato sulla distanza, si sono entrambi portati a casa una fibbia e hanno avuto la possibilità a turno di essere l’uno il pacer dell’altro. Riccardo in agosto è andato a gareggiare Swiss Alps 100 Endurance Run, gara organizzata da americani a Fiesch che negli ultimi tempi si sta prendendo una fetta sempre più grande di persone che, o non sono state prese alla lottery di UTMB, o semplicemente preferiscono provare a gareggiare in un ambiente un po’ più wild e in una gara decisamente meno partecipata. Silvia invece a metà settembre si è presentata in starting line di una delle nostre gare da bucklet-list: Mountain Lakes in Oregon.  Si corre sul PCT, in una delle parti migliori del Pacific Northwest e la fibbia ha la nostra approvazione. Buon ascolto! — Sponsor: Wild Tee [se siete supporer del podcast su Patreon avete diritto a uno sconto del 20%] — Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | www Marcello: Instagram Tommaso: Instagram | Coaching