La differenza fra nutrizione intuitiva, alimentazione intuitiva e mindful eating

La Nutrizione Intuitiva

09-12-2023 • 18 mins

Quando si tratta di consapevolezza sul cibo, ci sono tre diversi approcci che puoi esplorare: la nutrizione intuitiva, l'alimentazione intuitiva (conosciuta come intuitive eating) e il mindful eating.

In questo episodio vediamo quali sono le loro caratteristiche e in cosa la Nutrizione Intuitiva si differenzia rispetto agli altri.

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