A che ora correre?

Da 0 a 42 - Il mio podcast sul running

01-03-2024 • 15 mins

Per molti di noi runner, l’orario degli allenamenti non è una scelta, ma “un obbligo”. Perché gli impegni vari, lavoro e famiglia su tutti, ci costringono ad avere solo una finestra durante la nostra giornata che sia libera per correre.
Ma comunque non è così per tutti. Anche perché c’è chi fa i turni e si deve adeguare a quelli. Oppure, è un libero professionista e forse ha maggiore libertà.

Nella puntata di oggi vado ad analizzare i vari pro e contro di tutti i possibili orari in cui andare a correre, ovviamente portando anche le mie esperienze personali.

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