Es geht beim Training in meiner Bewegungsboutique nicht darum, im Alltag große Lasten tragen zu können, sondern vor allem darum, die Lasten des Alltags leichter zu ertragen. Die FiT5 – Bewegungsboutique ist dein Schlüssel zum Wohlbefinden! Ein wichtiger Eckpfeiler meiner Philosophie und meines Trainingskonzepts ist die Wissensvermittlung, die als 5. Säule definiert ist. In diesem Podcast spreche ich darüber, wie du deinen Fokus auf die alltägliche Funktionalität und deine gesundheitlichen Ziele ausrichten kannst. Auch aktuelle Themen um die Fitnessbranche kommen regelmäßig im Podcast zur Sprache. read less