English interview with Alan Graves, CEO of DoNotAge.org DoNotAge.org is a health research organisation with a mission to extend healthy lifespan for as many people as possible. They provide a specially selected suite of research backed ingredients, designed for longevity and healthspan. I recommend DoNotAge.org because they offers the most cutting-edge longevity supplements for commercial use, such as NMN, RESVERATROL, TMG, SPERMIDINE, CA-AKG and SIRT6Activator. Their products are pure, and third party tested, so you know exactly what you’re getting and how much. For the listeners of my Podcast, DoNotAge.org is offering a discount code. Just head on https://donotage.org , and use the code “SALUTE” to get 10% off. -- Find out more about me and my Podcast on my website https://thehappyfew.com/en Instagram : https://www.instagram.com/vanessabertinotti/ https://linktr.ee/vanessa.bertinotti

Oggi abbiamo parlato di “Fotobiomodulazione o Terapia della Luce Rossa” con il Prof. Felice Picariello / Terapista clinico e ricercatore scientifico / Autore, docente universitario, coach, speaker internazionale e divulgatore / Uno dei massimi esperti al mondo in fisioterapia clinica dermatofunzionale / Affiliato alla Cattedra Unesco di Educazione alla Salute e allo Sviluppo Sostenibile dell’Università degli Studi di Napoli Federico II / Docente incaricato presso la scuola di medicina e chirurgia dell’Universita Federico II di Napoli, il master di Posturologia Clinica e il corso di Perfezionamento in fisioterapia riparativa e rigenerativa in riabilitazione / Assistente alla cattedra di Anatomia Patologica dell’Università degli Studi di Siena / È membro del comitato etico scientifico dell’Universita Federico II di Napoli e dell’Azienda Ospedaliera di Rilievo Nazionale A. Cardarelli di Napoli / Collabora come docente con numerose Università straniere tra cui l’Universitá Complutense di Madrid per il Master in Fisioterapia Oncologica e la Facultade Inspirar di San Paolo del Brasile per la specializzazione in Fisioterapia Dermatofunzionale / Collabora come ricercatore scientifico con lo SBARRO Institute della Temple University di Filadelfia e con l’International Research Group di Natal in Brasile / È autore di diverse pubblicazioni scientifiche e capitoli di libri scientifici / Presidente dell’associazione italiana di fisioterapia dermatofunzionale e direttore del board scientifico della associazione Svizzera di fisioterapia oncologica / È membro del team olimpico italiano ed ha partecipato, come membro dello staff medico, alle ultime Olimpiadi di Tokyo 2020-21 / È un sostenitore del modello bio-psico-sociale come strategia cardine del longlife e appassionato di Biohacking www.felicepicariello.it / https://www.instagram.com/dr.felicepicariello -- Scopri chi sono e perché ho deciso di creare il mio Podcast "Salute e Biohacking" sul mio sito https://thehappyfew.com Instagram : https://www.instagram.com/vanessabertinotti/ https://linktr.ee/vanessa.bertinotti Utilizzo la terapia della luce rossa da più di cinque anni, fa parte della mia routine del mattino. Grazie a quattro pannelli riesco ad esporre tutto il mio corpo alla luce rossa e infrarossa per 20 minuti ogni giorno. Ho notato un miglioramento dei miei livelli di energia, di recupero muscolare, un migliore equilibrio ormonale e una pelle più luminosa ed elastica. Promuovo i prodotti di Higher-qi, una piccola azienda tedesca. La qualità dei prodotti è elevata e le emissioni di campi elettromagnetici sono veramente minime. Potete utilizzare il codice: VANE10 per un sconto del 10% sul tutti i prodotti che trovate sul sito www.higherqi.de

Oggi abbiamo parlato di "Cervello e Medicina di Genere" con la Dr.ssa Antonella Santuccione Chadha / Medico, patologo clinico con una profonda conoscenza delle neuroscienze e delle malattie del cervello e della mente / È Co-fondatrice e CEO dell’organizzazione non-profit “Women’s Brain Project” con sede in Svizzera / È redattrice della rivista scientifica “Matters” e autrice di diverse pubblicazioni scientifiche / Attualmente lavora come Chief Medical Officer presso Altoida, una società di biotecnologie / Ha una vasta esperienza nella ricerca preclinica, nel trattamento dei pazienti, nello sviluppo clinico dei farmaci, negli affari medici e regolatori, ma anche nella creazione del quadro normativo internazionale per la malattia di Alzheimer / È vicepresidente di Euresearch / Dal 2018 è annoverata tra le “Top 100 Women” in Svizzera / Nel 2019 è stata eletta Donna dell’anno in Svizzera dalla rivista “Women in Business” / Nel 2020 le è stato conferito il Premio Mondiale per la Sostenibilità, per il suo coinvolgimento nel progresso della medicina di precisione. Nello stesso anno ha ricevuto anche il premio Medicina Italia per il suo coinvolgimento nel management della pandemia da COVID-19 / Nel 2021 è stata riconosciuta tra le “Donne per l’innovazione” in Svizzera dall’Università di Basilea e ha ricevuto il primo premio dall’Ambasciata italiana per il suo contributo alla cooperazione tra Svizzera e Italia / È autrice di due libri: “Sex and Gender Differences in Alzheimer’s disease” e “Una bambina Senza Testa” https://www.womensbrainproject.com/ https://instagram.com/womensbrainpro -- Scopri chi sono e perché ho deciso di creare il mio Podcast "Salute e Biohacking" sul mio sito https://thehappyfew.com Instagram : https://www.instagram.com/vanessabertinotti/ https://linktr.ee/vanessa.bertinotti

English interview with Wade Lightheart, Co-Founder and President at BiOptimizers. Wade is one of the leading authorities on natural nutrition, expert on gut health and fitness optimization / He is a three-time Canadian all-Natural Bodybuilding Champion as a vegetarian / He is the co-founder and president at BiOptimizers / He serves as an advisor to the American Anti-Cancer Institute / He is the author of several best-selling books and the host of “The Awesome Health Podcast” One of the most dangerous idea, that there is out there is   “YOUR ARE WHAT YOU EAT”. In this episode you will understand that IS NOT WHAT YOU EAT, BUT WHAT YOU ARE ABLE TO DIGEST, ABSORB AND UTILIZE THAT TAKE US TO NEXT LEVEL. For the listeners of my Podcast, BiOptimizers has offered a discount code. Just head on http://bioptimizers.uk/salutebiohacking , and use the code “salute10” to get 10% off. I recommend BiOptimizers because they have developed different supplements to support our digestion and gut health. Using their products my digestion has improved. I can eat almost whatever I want, without any signs of bloating or gas. These enzymes are critical for better digestion of carbohydrate, protein, and fats. They also enhance the absorption of many important nutrients, which will increase focus, boost energy levels, and speed up muscle recovery. -- Find out more about me and my Podcast on my website https://thehappyfew.com/en Instagram : https://www.instagram.com/vanessabertinotti/ https://linktr.ee/vanessa.bertinotti

Oggi abbiamo parlato di “Biohacking e Equilibrio Ormonale al Femminile” con Alisa Vitti / Pioniera del biohacking al femminile / Italo-americana, vive e lavora a New York / Esperta di nutrizione funzionale e di equilibrio ormonale femminile / Si è laureata alla Johns Hopkins University e all’Institute of Integrative Nutrition / Founder di Flo Living e creatrice dell’App MyFlo / Acclamata speaker internazionale / Ha pubblicato due bestseller “WomanCode” e “In the FLO” tradotti in sei lingue / www.floliving.com  / www.myflotracker.com / www.intheflobook.com / www.cyclesyncingmembership.com / https://www.instagram.com/floliving   / https://www.instagram.com/alisa.vitti -- Scopri chi sono e perché ho deciso di creare il mio Podcast "Salute e Biohacking" sul mio sito https://thehappyfew.com Instagram : https://www.instagram.com/vanessabertinotti/ https://linktr.ee/vanessa.bertinotti

Oggi abbiamo parlato di  “Sport come scuola di vita” con Dominique Gisin / È stata una grandissima sciatrice svizzera, campionessa olimpica in discesa libera a Sochi nel 2014 / Ha studiato fisica al politecnico di Zurigo / Ha superato l’esame per la licenza di pilota privato nel 2011, completato la sua formazione in aviazione e ottenuto la licenza di pilota commerciale nel 2019 / È ambasciatrice, portavoce e delegata del Consiglio di Fondazione dell’Aiuto Sportivo Svizzero / Accompagna sua sorella Michelle Gisin nei suoi appuntamenti sciistici più importanti / È coinvolta come relatrice in molti eventi con il suo storico psicologo sportivo Dr. Christian Marcolli, scritto il suo primo libro”Make it Happen” seguito da un secondo libro “The true athlete” che è stato tradotto anche in italiano / https://dominiquegisin.ch / https://www.instagram.com/dominiquegisin/ -- Scopri chi sono e perché ho deciso di creare il mio Podcast "Salute e Biohacking" sul mio sito https://thehappyfew.com Instagram : https://www.instagram.com/vanessabertinotti/ https://linktr.ee/vanessa.bertinotti

English interview with Thomas Olivier Jaworski. Thomas Olivier is a sport scientist and ex-athlete / He is a registered nutrigenomics practitioner, and the author of the book “Cracking Your Health Code” / He is the co-founder and CEO of Omnos / www.omnos.me / Instagram: https://instagram.com/omnos.me Omnos is a health platform, designed to help people improve and optimize their health. Today we will understand how Omnos has shift the focus of health, from treating symptoms to a more efficient holistic prevention model, using different health tests, AI and machine learning. For the listeners of my Podcast, Omnos has offered a discount code. Just head on www.omnos.me, fill out the questionnaire to know which test to do first, and use the code VANE10 at checkout to get 10% off. -- Find out more about me and my Podcast on my website https://thehappyfew.com/en Instagram : https://www.instagram.com/vanessabertinotti/ https://linktr.ee/vanessa.bertinotti

Oggi abbiamo parlato di  “Triathlon e Ironman” con Ivan Negrato / Triatleta, Personal Trainer e Ironman Certified Coach / https://instagram.com/ivannegrato78 -- Scopri chi sono e perché ho deciso di creare il mio Podcast "Salute e Biohacking" sul mio sito https://thehappyfew.com Instagram : https://www.instagram.com/vanessabertinotti/ https://linktr.ee/vanessa.bertinotti

Oggi abbiamo parlato di “Respirazione per la salute fisica e mentale” con il Dott. Alessandro Romagnoli / Co-Founder di OxyLab360 / Psicologo Specializzato in Neuroscienze Cognitive con due Master post-laurea uno in Neuropsicologia Clinica e uno in Medicina Psicosomatica / È Master Instructor del metodo Oxygen Advantage e del metodo Buteyko / È Istruttore Wim Hof e di Yoga for Brazilian Jiu-Jitsu / Tiene conferenze e workshop in Italia, in Francia, in Svizzera e all’estero / https://www.oxylab360.com / https://instagram.com/oxylab360  https://instagram.com/dott.alessandro_romagnoli   - Link ai siti che abbiamo citato: https://oxygenadvantage.com   https://buteykoclinic.com https://www.wimhofmethod.com -- Scopri chi sono e perché ho deciso di creare il mio Podcast "Salute e Biohacking" sul mio sito https://thehappyfew.com Instagram : https://www.instagram.com/vanessabertinotti/ https://linktr.ee/vanessa.bertinotti

Oggi abbiamo parlato di “Gravidanza, Parto e Primi anni di Vita” con Janine Koch / Educatrice pre- e perinatale con numerevoli formazioni in Europa a indirizzo psicocorporeo con insegnanti tedeschi, americani, svizzeri e brasiliani / Terapista del Pronto Soccorso Emozionale e Membro dell’Associazione Nascere Bene Ticino / http://janine-koch.ch /  https://www.emotionelle-erste-hilfe.org/it/  Instagram: prontosoccorsoemozionale   /  https://nascerebene.ch/ -- Scopri chi sono e perché ho deciso di creare il mio Podcast "Salute e Biohacking" sul mio sito https://thehappyfew.com Instagram : https://www.instagram.com/vanessabertinotti/ https://linktr.ee/vanessa.bertinotti

Oggi abbiamo parlato di “Perimenopausa e Menopausa” con la dr.ssa Cristina Tomasi, Specializzata in Medicina Interna ed in Angiologia / Nel suo approccio clinico-diagnostico gioca un ruolo centrale l’applicazione della medicina ortomolecolare, degli ormoni bioidentici e la modifica della abitudini alimentari dei pazienti. https://www.cristinatomasi.com  https://instagram.com/cristinatomasi   https://youtube.com/c/DrCristinaTomasi https://m.facebook.com/tomasidoc -- Scopri chi sono e perché ho deciso di creare il mio Podcast "Salute e Biohacking" sul mio sito https://thehappyfew.com Instagram : https://www.instagram.com/vanessabertinotti/ https://linktr.ee/vanessa.bertinotti

Oggi abbiamo parlato di “Massa muscolare, Metabolismo e Longevità” con il Dr. Massimo Spattini / È stato Campione Italiano dei Pesi Massimi IFBB nel 1986 / Laureato in Medicina e Chirurgia con successive specializzazionni in Medicina dello Sport, Scienze dell’Alimentazione e Dietetica / Ha conseguito diverse formazioni negli Stati Uniti nel campo della Medicina Antiaging / Attuale Vicepresidente dell’Associazione Medici Italiani Antiaging / Docente in Medicina Funzionale e Medicina Integrata all’Università Universalus e San Raffaele di Roma / Autore di numerose pubblicazioni scientifiche / Ha pubblicato numerosi libri. Cito i più recenti: “Bodybuilding, Allenamento ed esercizi” del 2022, “Guida al controllo glicemico” del 2022, “Alimentazione e integrazione per gli ormoni e la mente” del 2021, “La dieta Antivirus – Come potenziare il tuo sistema immunitario” del 2020, “Alimentazione e Integrazione per lo sport e la performance fisica” del 2020, “Guida alla Medicina Funzionale – La medicina del domani” del 2019. / https://massimospattini.com / Instagram: dr.massimo.spattini --  Scopri chi sono e perché ho deciso di creare il mio Podcast "Salute e Biohacking" sul mio sito https://thehappyfew.com Instagram : https://www.instagram.com/vanessabertinotti/ https://linktr.ee/vanessa.bertinotti

Oggi abbiamo parlato di “Acidi Grassi Omega 3” con Xavier Pierobon. Xavier è Scientific Relations Manager di Norsan. Norsan è un’azienda norvegese che da oltre 10 anni si occupa esclusivamente di omega-3 di origine marina. Gli oli e capsule NORSAN sono ad alto dosaggio naturale di EPA e DHA, certificati e purificati da sostanze nocive. Ho voluto fare questo episodio perché credo sia importante valorizzare il lavoro di aziende virtuose che seguono processi di produzione sostenibili e a basso impatto ambientale. Utilizzo quotidianamente gli omega-3 di Norsan perché sono una garanzia di altissima qualità. Potete utilizzare il codice: VB417 per un sconto del 15% sul primo acquisto su tutti i prodotti Norsan sul sito italiano www.norsan.it o sul sito svizzero www.norsan.ch / Instagram: norsan_it  e norsan_ch  -- Scopri chi sono e perché ho deciso di creare il mio Podcast "Salute e Biohacking" sul mio sito https://thehappyfew.com Instagram : https://www.instagram.com/vanessabertinotti/ https://linktr.ee/vanessa.bertinotti

Oggi abbiamo parlato di “Genomica e Medicina di Precisione”con il dr. Adriano De Marino / Laureato in Bioinformatica presso l’Università di Roma / Ha conseguito il dottorato in Informatica e Bioinformatica presso l’Università degli Studi di Milano / È autore di numerose pubblicazioni scientifiche ed è uno speaker internazionale / Lavora come bioinformatico e capogruppo presso Selfdecode SelfDecode è un servizio che consente agli utenti di ottenere informazioni dettagliate sulla propria salute in base al proprio genoma, grazie ad un test salivare che può essere facilmente eseguito a domicilio. Potete utilizzare il codice: VANE10 per un sconto del 10% sull’acquisto di un test del DNA sul sito www.selfdecode.com Instagram: selfdecode -- Scopri chi sono e perché ho deciso di creare il mio Podcast "Salute e Biohacking" sul mio sito https://thehappyfew.com Instagram : https://www.instagram.com/vanessabertinotti/ https://linktr.ee/vanessa.bertinotti

English interview with Patrick McKeown, one of the world's leading breathing experts. Patrick is creator, CEO and Director of Education and Training at Oxygen Advantage / Director of Education and Training at Buteyko Clinic International and President of Buteyko Professionals International / He is a leading international expert on breathing and sleep, and author of bestselling books including “Asthma Free, Naturally” , “Close your mouth”, “The Oxygen Advantage” and “The Breathing Cure” / His mission is to empower more people to breathe better, feel better and achieve their potential /  Links: Oxygen Advantagehttps://oxygenadvantage.com/https://www.instagram.com/oxygenadvantage/https://www.youtube.com/user/Oxyathlete Buteyko Clinic Internationalhttps://buteykoclinic.com/https://www.instagram.com/ButeykoClinic/ -- Find out more about me and my Podcast on my website https://thehappyfew.com/en Instagram : https://www.instagram.com/vanessabertinotti/ https://linktr.ee/vanessa.bertinotti

Oggi abbiamo parlato di “Epigenetica e Longevità” con la dr.ssa Lucia Aronica / Ha conseguito il dottorato di ricerca presso l'Università di Vienna e ha esperienza di ricerca presso l'Università di Oxford, l'Università della California del Sud e l'Università Federico II di Napoli / È Docente presso l’Università di Stanford in California / È Dirigente nel diaprtimento Ricerca e Sviluppo, Scienze genomiche, presso la società Metagenetics / Ha pubblicato numerosi articoli di ricerca nelle più importanti riviste scientifiche ed è un’acclamata speaker internazionale / Instagram: drluciaaronica / https://draronica.com - Webinar gratuito della Dott.ssa Aronica sull'epigenetica nutrizionale: https://draronica.com/free-webinar/ - Segui la Dott.ssa Aronica sui suoi canali social: https://draronica.go.studio/ - Seminario gratuito su zucchero e salute: https://quitsugarsummit.com?afmc=jf -- Scopri chi sono e perché ho deciso di creare il mio Podcast "Salute e Biohacking" sul mio sito https://thehappyfew.com Instagram : https://www.instagram.com/vanessabertinotti/ https://linktr.ee/vanessa.bertinotti

Oggi abbiamo parlato di “Psiche Sintetica e Mente Umana” con Marco Menichelli / Imprenditore e Scienziato / Chief Technology Officer di SyntLife Corp / Si occupa di Ricerca e Sviluppo di algoritmi intelligenti / È Inventore della Psiche Sintetica / https://www.syntlife.com / Instagram: ma.menichelli -- Scopri chi sono e perché ho deciso di creare il mio Podcast "Salute e Biohacking" sul mio sito https://thehappyfew.com Instagram : https://www.instagram.com/vanessabertinotti/ https://linktr.ee/vanessa.bertinotti

Oggi abbiamo parlato di “Grounding o Earthing” con Luca Discacciati / Trader e Analista Finanziario / YouTuber Instagram: luca_disca / Canale YouTube > Video sul Grounding: https://www.youtube.com/watch?v=qctRyx90oxc -- 👉 Trovi i dispositivi che utilizzo per fare grounding (tappetino e lenzuola di cui abbiamo parlato nell'episodio) nella mia vetrina Amazon a questo link: https://www.amazon.it/shop/vanessabertinotti Scopri chi sono e perché ho deciso di creare il mio Podcast "Salute e Biohacking" sul mio sito https://thehappyfew.com Instagram : https://www.instagram.com/vanessabertinotti/ https://linktr.ee/vanessa.bertinotti

Oggi abbiamo parlato di "Ozonoterapia, Covid-19 e sintomi Long Covid” con il dr. Paolo Tordiglione / Medico specialista in Anestesiologia, Medicina Critica e del Dolore presso l’Azienda Ospedaliero-Universitaria Policlininco Umberto I a Roma / Dottore di Ricerca in Neuroscienze presso l’Università della Sapienza di Roma / Esperto in Medicina Sistemico Molecolare, Medicina Biologica e Ozonoterapia / Vice Presidente dell’Accademia di Medicina BioRigenerativa e membro dell’Accademia di Medicina Molecolare / Attualmente sta sviluppando una società chiamata PLEYO con l’obiettivo di migliorare scientificamente la qualità della vita / https://www.paolotordiglione.it / https://www.pleyo.it -- Scopri chi sono e perché ho deciso di creare il mio Podcast "Salute e Biohacking" sul mio sito https://thehappyfew.com Instagram : https://www.instagram.com/vanessabertinotti/ https://linktr.ee/vanessa.bertinotti Se sei un fan del mio Podcast, puoi sostenere la mia missione offrendomi un caffè (facendo una donazione) qui: https://ko-fi.com/vanessabertinotti

Oggi parliamo di “Micoterapia e Funghi Medicinali” con il Prof. Giuseppe Venturella / Professore ordinario di Botanica Forestale e Micologia presso l’Università degli studi di Palermo / Presidente della Società Italiana dei Funghi Medicinali / www.sifunghimedicinali.it -- Scopri chi sono e perché ho deciso di creare il mio Podcast "Salute e Biohacking" sul mio sito https://thehappyfew.com Instagram : https://www.instagram.com/vanessabertinotti/ https://linktr.ee/vanessa.bertinotti Se sei un fan del mio Podcast, puoi sostenere la mia missione offrendomi un caffè (facendo una donazione) qui: https://ko-fi.com/vanessabertinotti