SALUTE E BIOHACKING

L'episodio s'intitola “Yoga e Alchimia della Terra” e la mia ospite è Ilenia Atzori. Ilenia è insegnante di yoga e sound healer. Si dedica a promuovere il benessere attraverso pratiche olistiche che includono lo yoga, il sound healing e altre tecniche di consapevolezza corporea e mentale. Il suo approccio si basa sulla convinzione che il corpo e la mente siano profondamente interconnessi e che il benessere complessivo derivi dall'armonia tra questi elementi. www.ileniaatzori.it https://www.instagram.com/ileniaatzori Capitoli 00:00 Introduzione 02:17 Il viaggio di Ilenia verso lo yoga 08:00 Il potere trasformativo dello yoga 11:23 Il ruolo dell'insegnante nello yoga 14:58 Comprendere lo Yoga come Unione 16:37 Lezioni dalla morte e dalla perdita 20:55 L'importanza dell'osservazione e della consapevolezza 23:38 Equilibrare mente e corpo 27:52 La chiamata a insegnare yoga 30:53 Trasformare gli ostacoli in crescita 35:21 L'essenza del respiro nella guarigione 39:43 Il potere del suono e della musica 42:28 Integrare la guarigione sonora con lo yoga 50:47 Pratiche di chiusura nello Yoga 53:53 La Kundalini e il suo potere di trasformazione 54:01 Il ruolo dell'ignoranza nella crescita personale 57:35 Rituali giornalieri per l'equilibrio e il benessere 01:01:20 Meditazione e connessione con l'universo 01:05:24 L'importanza dell'intuizione nella pratica 01:10:43 Trasformazione attraverso lo yoga e l'esperienza personale 01:15:22 Lo yoga come percorso di consapevolezza e fiducia 01:25:34 Libri che ispirano e trasformano -- Scopri chi sono e perché ho deciso di creare il mio Podcast "Salute e Biohacking" sul mio sito https://thehappyfew.com Instagram : https://www.instagram.com/vanessabertinotti/ https://linktr.ee/vanessa.bertinotti Se sei un fan di questo Podcast aiutami a diffonderlo al maggior numero di persone. Ti spiego come valutare il Podcast, scrivere una recensione o fare una donazione nel mio sito internet: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.thehappyfew.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Se sei un’azienda e ti interessa diventare sponsor di questo Podcast puoi scrivere una mail a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠vanessa.bertinotti@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Accanto alla mia attività di Podcaster, faccio consulenze sul Biohacking, sul miglioramento dello stile di vita e sedute di ipnosi.

L'episodio di oggi s'intitola “La Rivoluzione della Moda Sostenibile in Italia” con Valeria Mangani. Valeria è una figura di spicco nel campo della moda sostenibile e del benessere. Stilista con un'importante carriera nella comunicazione e nell'organizzazione di eventi di moda. È presidente della Sustainable Fashion Innovation Society, un'organizzazione dedicata alla promozione della sostenibilità nella moda e nel design in Italia. Inoltre Valeria è Professore associato alla Facoltà di Design presso il Politecnico di Milano e insegna al Master in Fashion Management dell’Università Sapienza di Roma. Valeria è anche nota per il suo ruolo nella creazione e promozione del Phygital Sustainability Expo, un evento che combina fisico e digitale per mostrare le ultime innovazioni nella moda sostenibile, riunendo designer, aziende e istituzioni. Recentemente, Valeria ha pubblicato il libro "Vestire il Futuro. Interazioni vitali come fonte di innovazione: il caso della Sustainable Fashion Innovation Society". Questo libro riflette il suo impegno per un'industria della moda più etica e responsabile, promuovendo l'uso di materiali sostenibili e pratiche produttive rispettose dell'ambiente. https://sustainablefashioninnovation.org https://phygitalsustainabilityexpo.org/ https://www.instagram.com/phygitalsustainabilityexpo Capitoli 00:00Introduzione al biohacking e alla sostenibilità 05:26 La missione della "Sustainable Fashion Innovation Society" 11:02 Valori e obiettivi della "Sustainable Fashion Innovation Society" 17:50 Il ruolo della tecnologia nella moda sostenibile 32:46 L'equilibrio tra tradizione e innovazione nella moda 40:36 L'ascesa dei giovani artigiani e l'innovazione digitale 47:16 Riqualificazione della produzione di cotone in Italia 52:50 Consapevolezza dei consumatori e scelte sostenibili 01:00:33 Il futuro del fast fashion e della sostenibilità 01:05:43 Il cambiamento del panorama della moda di lusso 01:11:32 Riflessioni -- Scopri chi sono e perché ho deciso di creare il mio Podcast "Salute e Biohacking" sul mio sito https://thehappyfew.com Instagram : https://www.instagram.com/vanessabertinotti/ https://linktr.ee/vanessa.bertinotti Se sei un fan di questo Podcast aiutami a diffonderlo al maggior numero di persone. Ti spiego come valutare il Podcast, scrivere una recensione o fare una donazione nel mio sito internet: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.thehappyfew.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Se sei un’azienda e ti interessa diventare sponsor di questo Podcast puoi scrivere una mail a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠vanessa.bertinotti@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Accanto alla mia attività di Podcaster, faccio consulenze sul Biohacking, sul miglioramento dello stile di vita e sedute di ipnosi.

L’episodio di oggi s’intitola “Microbiota e Le Diete che Dividono il Mondo” e il mio ospite è il Dr. Francesco Marinelli. Francesco è un nutrizionista funzionale di Roma. Si è laureato in Scienze della Nutrizione Umana e ha conseguito un Master in Nutrizione per lo Sport, con una certificazione dalla ISSN (International Society of Sports Nutrition). Attualmente sta completando la laurea in Medicina e Chirurgia e ha già terminato il percorso di studi presso la Functional Medicine University, l'istituzione americana più accreditata nel campo della medicina funzionale. Il Dr. Marinelli adotta un approccio olistico e personalizzato alla nutrizione, basato su cinque pilastri: alimentazione, gestione dello stress, miglioramento del sonno, attività fisica e integrazione. Il suo metodo, noto come "Metodo Marinelli", mira a migliorare il benessere psico-fisico dei pazienti attraverso abitudini sane e sostenibili. ⁠https://www.marinellinutrizione.it/⁠⁠https://www.instagram.com/dott.marinelli/⁠ Capitoli 00:00 Introduzione 02:46 Il viaggio e l'approccio olistico del Dr. Marinelli 05:08 Definire la salute e le sue dimensioni 07:04 L'importanza della consapevolezza della salute personale 08:07 Nutrizione funzionale e approcci tradizionali 11:26 Il ruolo della salute dell'intestino nel benessere generale 12:44 Comprendere il Microbiota intestinale 13:52 Monitoraggio della salute dell'intestino 17:20 Fattori che influenzano la salute del Microbiota 19:35 Segni di un intestino sano 21:05 Connessione intestino-cervello e salute mentale 23:47 I pilastri del metodo del Dr. Marinelli 28:02 Squilibri comuni e loro impatto 34:49 Le sfide del trattamento delle condizioni intestinali 38:35 Genetica e Microbiota nei piani di nutrizione 43:12 Routine mattutine per la salute dell'intestino 49:25 Preparare il corpo al consumo di cibo 51:01 La controversia delle diete: Carnivori vs. Vegani 54:30 Considerazioni etiche nelle scelte alimentari 56:33 L'importanza della ciclicità nelle diete 01:01:28 Il ruolo della personalizzazione nella nutrizione 01:04:07 L'evoluzione delle pratiche alimentari 01:10:15 Affrontare le carenze nutrizionali nelle diete vegane 01:15:38 L'ascesa delle diete carnivore e le loro implicazioni 01:19:28 Navigare tra informazioni dietetiche contrastanti 01:25:21 Qualità più che quantità nella nutrizione 01:32:00 L'importanza della flessibilità nelle scelte alimentari -- Scopri chi sono e perché ho deciso di creare il mio Podcast "Salute e Biohacking" sul mio sito https://thehappyfew.com Instagram : https://www.instagram.com/vanessabertinotti/ https://linktr.ee/vanessa.bertinotti Se sei un fan di questo Podcast aiutami a diffonderlo al maggior numero di persone. Ti spiego come valutare il Podcast, scrivere una recensione o fare una donazione nel mio sito internet: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.thehappyfew.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Se sei un’azienda e ti interessa diventare sponsor di questo Podcast puoi scrivere una mail a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠vanessa.bertinotti@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Accanto alla mia attività di Podcaster, faccio consulenze sul Biohacking, sul miglioramento dello stile di vita e sedute di ipnosi. -- A gennaio di quest’anno ho scoperto un prodotto innovativo chiamato EnergyUpBiotics, che ha avuto un impatto significativo sul mio Microbioma. Grazie a questa tecnologia che combina probiotici e red ginseng fermentato, ho notato un miglioramento generale del mio benessere: spariti gonfiori e intolleranze alimentari. Convinta dei benefici che ho sperimentato, ho deciso di diffondere la conoscenza di EnergyUpBiotics tra amici e specialisti della salute. Il mio obiettivo è capire se questo prodotto può essere utile anche ad altre persone per rigenerare e mantenere in salute il proprio Microbioma. Per chi volesse provarlo basta cliccare sul questo link ⁠⁠⁠⁠https://energyupbiotic.com/?coupon=VANESSA6 ⁠⁠ coupon sconto: VANESSA6

On this episode, I am super excited to welcome Rowena Gates. Rowena is the Vice President and co-founder of Eng3 Corporation, a company renowned for its development of advanced health and wellness technologies, including the innovative NanoVi device. With a strong background in technology and business, Gates has played a pivotal role in guiding Eng3 Corp’s strategic direction and growth. Under her leadership, Eng3 Corp has focused on pioneering solutions that support cellular repair and enhance overall well-being. Gates has been instrumental in promoting the scientific research and clinical studies that validate the efficacy of NanoVi technology. This technology is designed to combat oxidative stress and aid in the body’s natural repair processes, making it beneficial for a diverse range of users, including athletes and individuals seeking improved health and recovery. Her commitment to advancing health through science-backed technology continues to drive the company’s mission to improve quality of life through innovative solutions. https://eng3corp.com/ https://www.instagram.com/eng3corp Chapters 00:00 Introduction 02:05 Rowena Gates: Journey to Eng3 Corp 03:36 Eng3 Corp's Mission and Innovation 04:44 Understanding NanoVi Technology 10:00 The Science of Ordered Water 13:30 Enhancing Cellular Health with NanoVi 17:13 The Role of Humidity in NanoVi Treatments 20:11 Benefits of NanoVi Device 23:09 Cellular Repair and Oxidative Stress Reduction 25:17 Enhancing Athletic Performance and Recovery 31:09 Target Users of NanoVi Technology 31:36 Understanding Body Regulation and Energy Production 33:41 The Importance of Mental Performance 34:40 Success Stories with NanoVi 37:45 Clinical Studies and Research Findings 41:29 Differences Between NanoVi Models 50:37 Integrating NanoVi into Daily Routines 53:15 Using NanoVi with Other Therapies 55:29 The Body's Natural Repair Mechanism -- Find out more about me and my Podcast on my website https://thehappyfew.com/en Instagram : https://www.instagram.com/vanessabertinotti/ https://linktr.ee/vanessa.bertinotti If you are a fan of this Podcast, your support is super important to help me continue to spread this information for free on major platforms such as Spotify, Apple Podcasts, YouTube and many other smaller platforms. If you believe that this project of mine can do change people's mentality and the health system, become active and help me spread this Podcast to as many people as possible. I explain how to rate the Podcast, write a review or donate on my website: ⁠www.thehappyfew.com⁠ If you are a company and you are interested in becoming a sponsor of this Podcast, you can write an email to vanessa.bertinotti@gmail.com

L'episodio di oggi si intitola “Cellule Staminali e Innovazioni nella Prevenzione delle Malattie Legate all’Invecchiamento” e il mio ospite è il Prof. Giuseppe Mucci. Il Prof. Mucci è un esperto nel campo della bioeconomia e della medicina rigenerativa. È professore di Bioeconomia presso l'Università di Lugano e membro del Consiglio di Amministrazione dell'Università di Roma Tor Vergata. Nel 2005, ha fondato il Bioscience Institute a San Marino, che si concentra su terapie avanzate basate su cellule staminali e servizi di biologia molecolare per valutare anomalie genetiche e condizioni che influenzano l'invecchiamento. www.bioinst.com https://www.instagram.com/bioscience.institute/ https://www.youtube.com/@bioscienceinstitute Capitoli 00:00 Introduzione 01:17La missione del Bioscience Institute 02:14 Fondazione del Bioscience Institute 04:42 Comprendere le influenze biologiche e ambientali sulla salute 09:43 Innovazioni nell'analisi genomica e nell'invecchiamento 17:04 Le cellule staminali nella medicina rigenerativa 24:16 Distinguere il PRP dalle cellule staminali 30:54 Intercettazione e prevenzione dei driver del cancro 39:05 Comprendere lo sviluppo del tumore e la risposta immunitaria 40:01 Tecnologie avanzate nell'intercettazione del cancro 41:47 Prevenzione del cancro: Anticipare lo sviluppo del tumore 44:08 Il ruolo delle biopsie nella diagnosi precoce 49:47 Helixafe: Diagnostica oncologica innovativa 52:14 Le sfide normative della medicina rigenerativa 59:55 Il futuro dei trattamenti rigenerativi -- Scopri chi sono e perché ho deciso di creare il mio Podcast "Salute e Biohacking" sul mio sito https://thehappyfew.com Instagram : https://www.instagram.com/vanessabertinotti/ https://linktr.ee/vanessa.bertinotti Se sei un fan di questo Podcast aiutami a diffonderlo al maggior numero di persone. Ti spiego come valutare il Podcast, scrivere una recensione o fare una donazione nel mio sito internet: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.thehappyfew.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Se sei un’azienda e ti interessa diventare sponsor di questo Podcast puoi scrivere una mail a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠vanessa.bertinotti@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Accanto alla mia attività di Podcaster, faccio consulenze sul Biohacking, sul miglioramento dello stile di vita e sedute di ipnosi.

L'episodio di oggi s'intitola "Idrogeno Molecolare" e il mio ospite è il Dr. Gianluca Barone. Il Dr. Barone è un esperto in medicina preventiva e personalizzata, co-fondatore e responsabile dell’area scientifica e medicina nutrizionale della clinica Longevitas a Rivoli. https://www.longevitas.it/ https://molecularhydrogeninstitute.org/ Capitoli 00:00 Introduzione 01:16 Comprendere l'idrogeno molecolare e i suoi benefici per la salute 06:49 Il ruolo dell'idrogeno molecolare nell'idratazione e nello stress ossidativo 11:06 L'idrogeno molecolare come antiossidante selettivo 15:51 L'idrogeno molecolare nelle malattie neurodegenerative 20:09 Idrogeno molecolare e condizioni infiammatorie croniche 22:01 Impatto dell'idrogeno molecolare sulla longevità e l'invecchiamento 24:12 L'idrogeno molecolare nello sport e nel recupero muscolare 27:02 Recenti ricerche sull'idrogeno molecolare e la salute dell'intestino 30:20 Applicazioni pratiche e futuro dell'idrogeno molecolare Per ottenere il 20% di sconto sull’acquisto del dispositivo LV/H2 di purificazione e arricchimento con idrogeno molecolare dell'acqua è sufficiente scrivere una mail a amministrazione@longevitas.it e indicare l’appartenenza alla community di Vanessa Bertinotti. -- Scopri chi sono e perché ho deciso di creare il mio Podcast "Salute e Biohacking" sul mio sito https://thehappyfew.com Instagram : https://www.instagram.com/vanessabertinotti/ https://linktr.ee/vanessa.bertinotti Se sei un fan di questo Podcast aiutami a diffonderlo al maggior numero di persone. Ti spiego come valutare il Podcast, scrivere una recensione o fare una donazione nel mio sito internet: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.thehappyfew.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Se sei un’azienda e ti interessa diventare sponsor di questo Podcast puoi scrivere una mail a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠vanessa.bertinotti@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Accanto alla mia attività di Podcaster, faccio consulenze sul Biohacking, sul miglioramento dello stile di vita e sedute di ipnosi.

L'episodio di oggi s'intitola "Trasformazione Energetica e Crescita Spirituale” e il mio ospite è Guglielmo Poli. Guglielmo è un esperto di “Reconnective Healing” e Co-Direttore di “The Reconnection”, un metodo di guarigione energetica che mira a riconnettere le persone con la loro essenza più profonda e con l'energia universale. Laureato in Giurisprudenza, Poli ha intrapreso un percorso di ricerca spirituale sin dalla giovinezza, studiando testi sacri e partecipando a numerosi corsi di formazione. La sua passione per la crescita interiore e la trasformazione personale lo ha portato a diventare una delle figure chiave nel diffondere la Reconnective Healing a livello globale, formando oltre 120.000 operatori. Oggi dirige la “Reconnective Academy International”, insegnando in tutto il mondo e contribuendo a far evolvere il benessere delle persone sia a livello fisico che spirituale. www.reconnectiveacademy.com www.guglielmopoli.ch Mail: info@reconnectiveacademy.com IG: @reconnective_academy_int FB: Reconnective Academy International Capitoli 00:00 Introduzione 02:52 L'influenza dei testi sacri sulle pratiche di guarigione 10:09 Il ruolo della guarigione riconnettiva nella trasformazione personale 15:00 Il concetto di maestria e di scoperta di sé 18:39 Esplorare le verità nei testi sacri 26:04 L'impatto della riconnessione energetica sulla vita 34:22 Comprendere la riconnessione e la guarigione riconnettiva 39:30 L'interconnessione di tutti gli esseri 42:15 La crisi come catalizzatore della trasformazione 47:06 Gioia e autorealizzazione 50:57 L'importanza dell'azione 53:10 Prospettive culturali sulla guarigione 58:39 Biohacking e guarigione riconnettiva 01:02:09 Riconnettersi con la natura 01:06:12 Capire l'energia nella guarigione 01:18:04 Integrare spiritualità e tecnologia -- Scopri chi sono e perché ho deciso di creare il mio Podcast "Salute e Biohacking" sul mio sito https://thehappyfew.com Instagram : https://www.instagram.com/vanessabertinotti/ https://linktr.ee/vanessa.bertinotti Se sei un fan di questo Podcast aiutami a diffonderlo al maggior numero di persone. Ti spiego come valutare il Podcast, scrivere una recensione o fare una donazione nel mio sito internet: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.thehappyfew.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Se sei un’azienda e ti interessa diventare sponsor di questo Podcast puoi scrivere una mail a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠vanessa.bertinotti@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Accanto alla mia attività di Podcaster, faccio consulenze sul Biohacking, sul miglioramento dello stile di vita e sedute di ipnosi.

L'episodio di oggi s'intitola "Microbiota e Ciclo Mestruale" e la mia ospite è la dr.ssa Serena Saracini. Serena è dottoressa in farmacia e co-fondatrice del progetto “Conosci Te Stessa”, nato con l'obiettivo di promuovere la consapevolezza femminile sul ciclo mestruale e la salute intima. Insieme alla collega Vittoria Andreani, Serena ha sviluppato una serie di percorsi educativi che affrontano temi come il microbiota, la fertilità e il benessere legato alla ciclicità ormonale. Serena si dedica a sensibilizzare le donne sull'importanza di una corretta conoscenza del proprio corpo, proponendo approcci olistici e pratici per migliorare la qualità della vita femminile. https://conoscitestessa.it/ https://www.instagram.com/conoscitestessa https://conoscitestessa.it/shop/ebook-microbiota-ciclo/ Capitoli 00:00 Introduzione 02:17 Comprendere il Microbiota e la sua importanza 03:04 Il legame tra Microbiota e salute mestruale 10:20 Fattori che influenzano la salute vaginale e il ciclo mestruale 12:52 Il ruolo del Microbiota nella sindrome premestruale e nella dismenorrea 15:03 Connessione tra endometriosi e Microbiota 16:41 Migliorare il Microbiota per una migliore salute mestruale 22:30 Microbiota e fertilità 26:22 Impatto dei contraccettivi sul Microbiota 30:55 Cambiamenti del Microbiota durante la menopausa 33:28 Aspetti fondamentali per la salute delle donne 35:29 Ricerca e sviluppi futuri -- Scopri chi sono e perché ho deciso di creare il mio Podcast "Salute e Biohacking" sul mio sito https://thehappyfew.com Instagram : https://www.instagram.com/vanessabertinotti/ https://linktr.ee/vanessa.bertinotti Se sei un fan di questo Podcast aiutami a diffonderlo al maggior numero di persone. Ti spiego come valutare il Podcast, scrivere una recensione o fare una donazione nel mio sito internet: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.thehappyfew.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Se sei un’azienda e ti interessa diventare sponsor di questo Podcast puoi scrivere una mail a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠vanessa.bertinotti@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Accanto alla mia attività di Podcaster, faccio consulenze sul Biohacking, sul miglioramento dello stile di vita e sedute di ipnosi. -- A gennaio di quest’anno ho scoperto un prodotto innovativo chiamato EnergyUpBiotics, che ha avuto un impatto significativo sul mio Microbioma. Grazie a questa tecnologia che combina probiotici e red ginseng fermentato, ho notato un miglioramento generale del mio benessere: spariti gonfiori e intolleranze alimentari. Convinta dei benefici che ho sperimentato, ho deciso di diffondere la conoscenza di EnergyUpBiotics tra amici e specialisti della salute. Il mio obiettivo è capire se questo prodotto può essere utile anche ad altre persone per rigenerare e mantenere in salute il proprio Microbioma. Per chi volesse provarlo basta cliccare sul questo link ⁠⁠⁠https://energyupbiotic.com/?coupon=VANESSA6 ⁠ coupon sconto: VANESSA6

L'episodio di oggi s'intitola “Cellule Staminali e Rigenerazione” e il mio ospite è il Prof. Adolfo Panfili. Il Prof. Panfili è un rinomato chirurgo ortopedico e pioniere della medicina ortomolecolare in Europa. Laureato in medicina e specializzato in chirurgia ortopedica, ha integrato le più avanzate tecniche chirurgiche con approcci olistici e rigenerativi, con particolare interesse per l’uso delle cellule staminali nella medicina rigenerativa. Autore di numerose pubblicazioni scientifiche, è noto per il suo impegno nel promuovere la salute globale attraverso un’integrazione tra scienza occidentale e discipline orientali. Il Prof. Panfili è un apprezzato conferenziere e consulente in ambito medico a livello internazionale. https://www.adolfopanfili.it https://www.facebook.com/prof.adolfopanfili https://www.instagram.com/orthomolecularmedicine Capitoli 00:00 Introduzione 02:21 Capire le cellule staminali: Fondamenti e importanza 03:43 Il ruolo delle cellule staminali nella rigenerazione 12:47 Il biohacking e l'integrazione di medicina orientale e occidentale 21:41 Tipi di cellule staminali: Embrionali e adulte 30:11 Fonti di cellule staminali per la terapia 49:54 Sperimentazioni cliniche e futuro delle terapie con cellule staminali 52:19 Empatia in medicina e assistenza ai pazienti -- Scopri chi sono e perché ho deciso di creare il mio Podcast "Salute e Biohacking" sul mio sito https://thehappyfew.com Instagram : https://www.instagram.com/vanessabertinotti/ https://linktr.ee/vanessa.bertinotti Se sei un fan di questo Podcast aiutami a diffonderlo al maggior numero di persone. Ti spiego come valutare il Podcast, scrivere una recensione o fare una donazione nel mio sito internet: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.thehappyfew.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Se sei un’azienda e ti interessa diventare sponsor di questo Podcast puoi scrivere una mail a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠vanessa.bertinotti@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Accanto alla mia attività di Podcaster, faccio consulenze sul Biohacking, sul miglioramento dello stile di vita e sedute di ipnosi.

On this episode, I am super excited to welcome Ulrich Dempfle. Ulrich is the co-founder and CEO of CAROL Bike, a revolutionary exercise bike designed around Reduced Exertion High-Intensity Interval Training (REHIT). With a background in mechanical engineering and healthcare innovation, Dempfle has worked closely with leading exercise researchers to develop CAROL, the world’s first AI-powered REHIT bike. His mission is to provide maximum fitness benefits in minimal time, addressing the common barriers people face with traditional exercise routines, such as lack of time and motivation. Under his leadership, CAROL has gained attention from both mainstream fitness enthusiasts and the biohacking community for its data-driven, science backed approach to exercise.  For my community carolbike.com is offering a discount code. Just head on carolbike.com, and use the code SALUTE to get $100 off in USA and Canada or £100 off in UK and ROW countries. Takeaways Ulrich Dempfle's background in engineering and healthcare led to the creation of Carol Bike.Carol Bike offers scientifically proven workouts that require minimal time.VO2 max is the strongest predictor of life expectancy and health.ReHIT training can provide the benefits of longer workouts in a fraction of the time.User feedback is crucial for the development and improvement of Carol Bike.The bike is designed to cater to a wide range of fitness levels and ages.AI personalization enhances the workout experience for users.The importance of building exercise as a habit for long-term health benefits.Carol Bike aims to make fitness accessible to everyone, regardless of their background.Future developments may include strength training options alongside cardio. Chapters 00:00 Introduction 02:12 Ulrich Dempfle's Journey to Carol Bike 09:42 Understanding the Carol Bike: Revolutionizing Fitness 11:12 The Science of VO2 Max and Its Importance 13:36 The Development Process of Carol Bike 18:17 Addressing Barriers to Fitness: Time Constraints 23:07 Personal Fitness Journey and Its Impact on Design 28:12 ReHIT: A Breakthrough in High-Intensity Training 37:37 AI and Personalization in Fitness 41:03 User Feedback and Its Role in Product Development 49:45 Catering to Diverse Audiences: Biohackers vs. Fitness Enthusiasts 52:56 Future of Carol: Expanding Beyond Cardio Workouts 56:05 Building Fitness as a Habit: Strategies for Success -- Find out more about me and my Podcast on my website https://thehappyfew.com/en Instagram : https://www.instagram.com/vanessabertinotti/ https://linktr.ee/vanessa.bertinotti If you are a fan of this Podcast, your support is super important to help me continue to spread this information for free on major platforms such as Spotify, Apple Podcasts, YouTube and many other smaller platforms. If you believe that this project of mine can do change people's mentality and the health system, become active and help me spread this Podcast to as many people as possible. I explain how to rate the Podcast, write a review or donate on my website: ⁠www.thehappyfew.com⁠ If you are a company and you are interested in becoming a sponsor of this Podcast, you can write an email to vanessa.bertinotti@gmail.com

L'episodio s'intitola “Come Salute e Benessere Influenzano l’Economia e le Politiche Future” e il mio ospite è il Prof. Nino Galloni. Il Prof. Galloni è un economista italiano di rilievo, noto per le sue analisi critiche delle politiche economiche contemporanee e per le sue proposte innovative volte a promuovere un'economia più equa e sostenibile. Nino Galloni consegue la laurea magistrale a Roma a 22 anni avendo già assolto gli obblighi di leva come ufficiale dei bersaglieri assaltatori. Inizia giovanissimo a tenere dei corsi all’università di Roma e il prof. Richard Webster lo invita a Berkeley per svolgere una ricerca di storia economica americana. Tornato in Italia vince un concorso al ministero del bilancio e della programmazione economica e ottiene, successivamente, un incarico biennale all’università cattolica del Sacro Cuore. Galloni ha ricoperto vari ruoli accademici e istituzionali, insegnando Economia in prestigiose università italiane come l'Università degli Studi di Modena e Reggio Emilia e l'Università di Roma "La Sapienza". Ha inoltre lavorato come dirigente presso il Ministero del Lavoro e delle Politiche Sociali, dove ha contribuito a importanti progetti di ricerca e politiche pubbliche.   Autore di numerosi libri e articoli, tra cui "Chi ha tradito l'economia italiana?" e "Economia quantistica, irrazionalità e coscienza", Galloni è un critico delle politiche neoliberiste e un sostenitore della sovranità monetaria nazionale. Le sue posizioni promuovono una maggiore attenzione all'economia reale, alla produzione di beni e servizi, e alla sostenibilità ambientale. Capitoli 00:00 Introduzione 03:03 L'interconnessione tra salute, benessere ed economia 11:43 Elementi chiave del benessere nel contesto economico 18:16 Approcci sanitari preventivi e curativi 25:02 Impatto della salute sulla produttività e sulla crescita economica 32:52 Coscienza e consapevolezza nella salute economica 40:19 La gestione del tempo nell'assistenza ai pazienti 43:18 Accesso a un'assistenza sanitaria di qualità per le popolazioni vulnerabili 45:16 Il ruolo della tecnologia nei servizi sanitari 47:23 Investimenti nei sistemi sanitari e benessere dei cittadini 53:09 Globalizzazione e sistemi sanitari nazionali 56:04 Cambiamento climatico e salute pubblica 01:00:20 Sistemi assicurativi ed efficienza della sanità pubblica 01:03:40 Il ruolo della finanza nei sistemi sanitari -- Scopri chi sono e perché ho deciso di creare il mio Podcast "Salute e Biohacking" sul mio sito https://thehappyfew.com Instagram : https://www.instagram.com/vanessabertinotti/ https://linktr.ee/vanessa.bertinotti Se sei un fan di questo Podcast aiutami a diffonderlo al maggior numero di persone. Ti spiego come valutare il Podcast, scrivere una recensione o fare una donazione nel mio sito internet: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.thehappyfew.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Se sei un’azienda e ti interessa diventare sponsor di questo Podcast puoi scrivere una mail a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠vanessa.bertinotti@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Accanto alla mia attività di Podcaster, faccio consulenze sul Biohacking, sul miglioramento dello stile di vita e sedute di ipnosi.

L'episodio di oggi s'intitola "Microbioma e Intelligenza Artificiale: Le Nuove Frontiere della Medicina di Precisione" e il mio ospite è il Prof. Nicola Segata. Nicola è professore di genetica presso l'Università di Trento, dove dirige il Laboratorio di Metagenomica Computazionale. È uno dei massimi esperti internazionali nello studio del microbioma umano, con particolare attenzione all'utilizzo di tecniche di bioinformatica e sequenziamento per analizzare le complesse interazioni tra i microorganismi e il nostro corpo. Il suo lavoro si concentra sull'applicazione di tecnologie avanzate per comprendere come il microbioma influisca sulla salute umana, contribuendo alla prevenzione e al trattamento di malattie come il cancro, le malattie autoimmuni e le patologie gastrointestinali. Segata ha pubblicato numerose ricerche pionieristiche che hanno ampliato la nostra conoscenza della diversità microbica, non solo a livello individuale ma anche tra popolazioni e culture diverse. Il suo gruppo di ricerca è noto per aver sviluppato strumenti computazionali ampiamente utilizzati nella comunità scientifica per l'analisi dei dati metagenomici. Grazie alle sue scoperte e contributi, Nicola Segata è riconosciuto come un leader nel campo della microbiologia di precisione, con l'obiettivo di trasformare le scoperte sul microbioma in applicazioni cliniche concrete. http://segatalab.cibio.unitn.it/ https://www.nature.com/articles/s41586-022-05620-1 https://www.cell.com/cell/fulltext/S0092-8674(24)00692-5 https://www.cell.com/cell/fulltext/S0092-8674(24)00833-X https://www.prebiomics.com/ https://zoe.com/ 00:00 Introduzione 03:40 L'importanza del Microbioma nella salute 08:39 Diversità dei Microbiomi e loro impatto sulla salute 14:07 Bioinformatica e analisi dei dati nella ricerca sul Microbioma 18:15 Il Microbioma orale e le sue connessioni sistemiche 22:46 Variazioni globali del Microbioma 30:48 Modulazione del Microbioma per applicazioni cliniche 38:50 Il ruolo del Microbioma nella prevenzione e nel trattamento delle malattie 44:05 Intelligenza Artificiale nella ricerca sul Microbioma 49:24 Considerazioni etiche nella manipolazione del Microbioma 55:11 Direzioni future nella ricerca sul Microbioma -- Scopri chi sono e perché ho deciso di creare il mio Podcast "Salute e Biohacking" sul mio sito https://thehappyfew.com Instagram : https://www.instagram.com/vanessabertinotti/ https://linktr.ee/vanessa.bertinotti Se sei un fan di questo Podcast aiutami a diffonderlo al maggior numero di persone. Ti spiego come valutare il Podcast, scrivere una recensione o fare una donazione nel mio sito internet: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.thehappyfew.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Se sei un’azienda e ti interessa diventare sponsor di questo Podcast puoi scrivere una mail a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠vanessa.bertinotti@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Accanto alla mia attività di Podcaster, faccio consulenze sul Biohacking, sul miglioramento dello stile di vita e sedute di ipnosi. -- A gennaio di quest’anno ho scoperto un prodotto innovativo chiamato EnergyUpBiotics, che ha avuto un impatto significativo sul mio Microbioma. Grazie a questa tecnologia che combina probiotici e red ginseng fermentato, ho notato un miglioramento generale del mio benessere: spariti gonfiori e intolleranze alimentari. Convinta dei benefici che ho sperimentato, ho deciso di diffondere la conoscenza di EnergyUpBiotics tra amici e specialisti della salute. Il mio obiettivo è capire se questo prodotto può essere utile anche ad altre persone per rigenerare e mantenere in salute il proprio Microbioma. Per chi volesse provarlo basta cliccare sul questo link ⁠⁠https://energyupbiotic.com/?coupon=VANESSA6 coupon sconto: VANESSA6

English interview with Pierre-Edouard Sottas. Pierre-Edouard Sottas has a PhD, and is the Founder and CEO of xLongevity. With expertise in physics, biology, life sciences, and AI, Pierre-Edouard focuses on improving biomarker testing for accurate measurements and meaningful insights. One of his key achievements is developing the biological passport, which helps people understand their personal biological data. He has held leadership roles in multiple startups, all aimed at promoting healthier lives. As a dedicated biohacker, Pierre-Edouard continually explores ways to enhance personal well-being, believing that true longevity means living a fuller, healthier life. For my community xLongevity.com is offering a discount code. Just head on xlongevity.com, and use the coupon code SALUTE  to get 10% off on all their supplements. Takeaways Biohacking is about taking control of one's healthHealth is defined as vitality and feeling goodPreventative medicine is key to longevityNAD+ plays a crucial role in aging and metabolismPersonalized health monitoring empowers individualsTracking health metrics over time is essentialxLongevity aims to provide holistic health solutionsCollaboration with experts enhances service offeringsQuality and efficacy of supplements are prioritizedThe future of health management lies in personalization Chapters 00:00 Introduction to Biohacking and Longevity 02:05 Pierre-Edouard's Journey into Biohacking 03:30 Defining Health and Longevity 04:19 Understanding Biohacking 05:58 Empowering Personal Health Management 07:17 Recent Developments in Longevity Science 10:21 The Role of NAD+ in Aging 13:11 Importance of Personalized Health Monitoring 17:54 Effective Methods for Personalization 19:54 xLongevity's Core Mission 22:17 Global Expansion of xLongevity 23:58 Collaboration with Dr. Guénolé Addor 25:18 Integrating Personalized Health Strategies 27:18 Testing and Monitoring NAD+ Levels 29:00 Key Technologies and Interventions at xLongevity 31:57 Using Biomarkers for Health Assessment 34:14 Influence of Scientific Research on xLongevity 35:54 Overview of xLongevity Supplements 41:07 Quality Assurance in Supplements 46:56 Controversies Surrounding Resveratrol 49:12 Success Stories from X Longevity 51:32 Personal Longevity Practices of Pierre-Edouard 55:11 Advice for Improving Health Span 56:48 Future of Personalized Health Management 59:03 Final Thoughts and Messages -- Find out more about me and my Podcast on my website https://thehappyfew.com/en Instagram : https://www.instagram.com/vanessabertinotti/ https://linktr.ee/vanessa.bertinotti If you are a fan of this Podcast, your support is super important to help me continue to spread this information for free on major platforms such as Spotify, Apple Podcasts, YouTube and many other smaller platforms. If you believe that this project of mine can do change people's mentality and the health system, become active and help me spread this Podcast to as many people as possible. I explain how to rate the Podcast, write a review or donate on my website: ⁠www.thehappyfew.com⁠ If you are a company and you are interested in becoming a sponsor of this Podcast, you can write an email to vanessa.bertinotti@gmail.com

L'episodio di oggi s'intitola “Salute Intestinale e Microbioma” e il mio ospite è il Prof. Giovanni Barbara. Il Prof. Barbara è uno dei massimi esperti mondiali nel campo della gastroenterologia e del microbiota. Attualmente, ricopre il ruolo di Professore Ordinario di Gastroenterologia presso l'Università di Bologna e Direttore della Unità Operativa Complessa di Gastroenterologia presso l’IRCCS Policlinico Sant'Orsola di Bologna. Dopo aver conseguito la laurea in Medicina e Chirurgia e la specializzazione in Gastroenterologia, il Prof. Barbara ha dedicato la sua carriera alla ricerca e alla pratica clinica, focalizzandosi in particolare sullo studio del microbioma intestinale e delle malattie funzionali e infiammatorie. La sua formazione include periodi di ricerca presso prestigiose istituzioni internazionali, dove ha sviluppato competenze avanzate nella comprensione delle interazioni tra microbioma e salute umana. Il Prof. Barbara è autore di numerosi articoli scientifici pubblicati su riviste internazionali e ha ricevuto diversi premi e riconoscimenti per il suo contributo alla ricerca medica. -- Scopri chi sono e perché ho deciso di creare il mio Podcast "Salute e Biohacking" sul mio sito https://thehappyfew.com Instagram : https://www.instagram.com/vanessabertinotti/ https://linktr.ee/vanessa.bertinotti Se sei un fan di questo Podcast aiutami a diffonderlo al maggior numero di persone. Ti spiego come valutare il Podcast, scrivere una recensione o fare una donazione nel mio sito internet: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.thehappyfew.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Se sei un’azienda e ti interessa diventare sponsor di questo Podcast puoi scrivere una mail a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠vanessa.bertinotti@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Accanto alla mia attività di Podcaster, faccio consulenze sul Biohacking, sul miglioramento dello stile di vita e sedute di ipnosi. -- A gennaio di quest’anno ho scoperto un prodotto innovativo chiamato EnergyUpBiotics, che ha avuto un impatto significativo sul mio Microbioma. Grazie a questa tecnologia che combina probiotici e red ginseng fermentato, ho notato un miglioramento generale del mio benessere: spariti gonfiori e intolleranze alimentari. Convinta dei benefici che ho sperimentato, ho deciso di diffondere la conoscenza di EnergyUpBiotics tra amici e specialisti della salute. Il mio obiettivo è capire se questo prodotto può essere utile anche ad altre persone per rigenerare e mantenere in salute il proprio Microbioma. Per chi volesse provarlo basta cliccare sul questo link ⁠⁠⁠https://energyupbiotic.com/?coupon=VANESSA6 coupon sconto: VANESSA6

L'episodio di oggi s'intitola "Sciamanesimo e Psicologia Immaginale” e il mio ospite è Selene Calloni Williams, scrittrice, documentarista, psicologa e antropologa. Ha studiato con maestri spirituali di diverse tradizioni, tra cui lo sciamanesimo, il buddhismo e il sufismo. È autrice di numerosi libri che esplorano temi come il potere dell’immaginazione, la connessione con la natura, la spiritualità. È l’iniziatrice del metodo “simbolico-immaginale” e della scuola italo-svizzera degli immaginalisti. Il suo ultimo libro pubblicato a marzo 2024 s’intitola “Digiuno Immaginale”. https://selenecalloniwilliams.com/ https://www.instagram.com/selenecalloniwilliams/ https://www.facebook.com/selenecalloniwilliamsfanpage https://www.youtube.com/channel/UCkbHOQV08QUHAjd6BQphS7w -- Scopri chi sono e perché ho deciso di creare il mio Podcast "Salute e Biohacking" sul mio sito https://thehappyfew.com Instagram : https://www.instagram.com/vanessabertinotti/ https://linktr.ee/vanessa.bertinotti Se sei un fan di questo Podcast aiutami a diffonderlo al maggior numero di persone. Ti spiego come valutare il Podcast, scrivere una recensione o fare una donazione nel mio sito internet: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.thehappyfew.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Se sei un’azienda e ti interessa diventare sponsor di questo Podcast puoi scrivere una mail a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠vanessa.bertinotti@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Accanto alla mia attività di Podcaster, faccio consulenze sul Biohacking, sul miglioramento dello stile di vita e sedute di ipnosi.

L'episodio di oggi s'intitola "Scopri i segreti del Qi Gong per il Benessere e la Vitalità” e il mio ospite è Stefano Targa. Stefano è un esperto di Qi Gong, benessere e arti marziali, con un'ampia esperienza nella pratica e nell'insegnamento di queste discipline. Con una formazione che integra la Medicina Tradizionale Cinese, le neuroscienze e la bioenergetica, Stefano ha dedicato la sua vita a esplorare e condividere le potenzialità del Qi Gong per migliorare la vitalità, la salute mentale e fisica, e il benessere generale. Fondatore di “Beyond Biology” e Co-autore del libro "Il Potere Nascosto del Qi Gong: Vitalità, Benessere e Arti Marziali". Con il suo lavoro, Stefano mira a rendere il Qi Gong accessibile e rilevante per le persone di oggi, favorendo un dialogo tra antiche tradizioni e conoscenze scientifiche moderne. https://www.bebyo.eu https://www.instagram.com/targa.stefano https://www.facebook.com/stefano.targa -- Scopri chi sono e perché ho deciso di creare il mio Podcast "Salute e Biohacking" sul mio sito https://thehappyfew.com Instagram : https://www.instagram.com/vanessabertinotti/ https://linktr.ee/vanessa.bertinotti Se sei un fan di questo Podcast aiutami a diffonderlo al maggior numero di persone. Ti spiego come valutare il Podcast, scrivere una recensione o fare una donazione nel mio sito internet: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.thehappyfew.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Se sei un’azienda e ti interessa diventare sponsor di questo Podcast puoi scrivere una mail a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠vanessa.bertinotti@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Accanto alla mia attività di Podcaster, faccio consulenze sul Biohacking, sul miglioramento dello stile di vita e sedute di ipnosi.

L'episodio di oggi s'intitola “Il Guerriero della Distrofia Muscolare che conquista l’Atletica Paralimpica” e il mio ospite è Toni Milano. Toni è nato nel 1981 in Svizzera interna da origini italiane, è un atleta paralimpico e pluri-campione nazionale che attualmente risiede in Ticino. Nel corso della sua nuova carriera sportiva, Toni ha vinto 8 titoli nazionali in diverse discipline dell'atletica leggera paralimpica. Oltre ai successi sportivi, Toni è attivamente coinvolto nella clinica di Nottwil, dove contribuisce alla riabilitazione e al supporto di altri atleti e pazienti. La sua esperienza personale e professionale lo ha reso un esempio di resilienza e determinazione. https://www.tonimilano.ch/ https://www.instagram.com/toni.milano.ilguerriero -- Scopri chi sono e perché ho deciso di creare il mio Podcast "Salute e Biohacking" sul mio sito https://thehappyfew.com Instagram : https://www.instagram.com/vanessabertinotti/ https://linktr.ee/vanessa.bertinotti Se sei un fan di questo Podcast aiutami a diffonderlo al maggior numero di persone. Ti spiego come valutare il Podcast, scrivere una recensione o fare una donazione nel mio sito internet: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.thehappyfew.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Se sei un’azienda e ti interessa diventare sponsor di questo Podcast puoi scrivere una mail a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠vanessa.bertinotti@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Accanto alla mia attività di Podcaster, faccio consulenze sul Biohacking, sul miglioramento dello stile di vita e sedute di ipnosi.

Oggi abbiamo parlato di “Record Mondiali e Longevità nell’Atletica Master” con Emma Maria Mazzenga. Emma, è nata il 1 agosto 1933. È una figura di spicco nel mondo dell’atletica leggera, nota per i suoi successi come velocista e per aver stabilito numerosi record. È detentrice di cinque record mondiali, nove record europei e 28 migliori prestazioni italiane in varie categorie dello sprint Master. -- Scopri chi sono e perché ho deciso di creare il mio Podcast "Salute e Biohacking" sul mio sito https://thehappyfew.com Instagram : https://www.instagram.com/vanessabertinotti/ https://linktr.ee/vanessa.bertinotti Se sei un fan di questo Podcast aiutami a diffonderlo al maggior numero di persone. Ti spiego come valutare il Podcast, scrivere una recensione o fare una donazione nel mio sito internet: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.thehappyfew.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Se sei un’azienda e ti interessa diventare sponsor di questo Podcast puoi scrivere una mail a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠vanessa.bertinotti@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Accanto alla mia attività di Podcaster, faccio consulenze sul Biohacking, sul miglioramento dello stile di vita e sedute di ipnosi.

English interview with Dr. Alvydas Petruskevicius, Doctor of Medicine, Specialized in Pharmacology, Immunology, Microbiology, Oncology and Neurophsiology. He is one of the developers of the technology to produce the product called "Energyupbiotics". I recommend the product "Energyupbiotics" because after using it daily for more than four month my gut health significally improved, and now I am no longer sensitive to gluten and I can eat any food without bloating. I am really excited to see if this product can help other people like me regenerate their microbiome. That's why I decided to do an episode with Dr. Alvydas Petruskevicius. For the listeners of my Podcast I have a discount code. Just click on this link:  https://energyupbiotic.com/?coupon=VANESSA6 -- Find out more about me and my Podcast on my website https://thehappyfew.com/en Instagram : https://www.instagram.com/vanessabertinotti/ https://linktr.ee/vanessa.bertinotti If you are a fan of this Podcast, your support is super important to help me continue to spread this information for free on major platforms such as Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts and many other smaller platforms. If you believe that this project of mine can do change people's mentality and the health system, become active and help me spread this Podcast to as many people as possible. I explain how to rate the Podcast, write a review or donate on my website: ⁠www.thehappyfew.com⁠ If you are a company and you are interested in becoming a sponsor of this Podcast, you can write an email to vanessa.bertinotti@gmail.com

Oggi abbiamo parlato della “Nuova Medicina Quantistica” con il Dr. Flavio Burgarella, Cardiologo, Fisiatra, Ideatore del modello “Burgarella Quantum Healing” e fondatore di Heart Friends Around The World https://www.centromedicoonline.it/ https://www.nuovamedicinaquantistica.it/ https://www.instagram.com/flavioburgarella/ -- Scopri chi sono e perché ho deciso di creare il mio Podcast "Salute e Biohacking" sul mio sito https://thehappyfew.com Instagram : https://www.instagram.com/vanessabertinotti/ https://linktr.ee/vanessa.bertinotti Se sei un fan di questo Podcast aiutami a diffonderlo al maggior numero di persone. Ti spiego come valutare il Podcast, scrivere una recensione o fare una donazione nel mio sito internet: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.thehappyfew.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Se sei un’azienda e ti interessa diventare sponsor di questo Podcast puoi scrivere una mail a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠vanessa.bertinotti@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Accanto alla mia attività di Podcaster, faccio consulenze sul Biohacking, sul miglioramento dello stile di vita e sedute di ipnosi.