Herzlich willkommen zur ersten Folge in diesem Jahr! Heute möchte ich Dir eine Meditation für Dein weiches Herz und Deinen offenen Geist schenken - sie beginnt ab ca Minute 7 mit dem wundervollen Lied "Compassion" von Cellomano. Genieß Dein offenes Herz - falls Du Öle hast, nutze Rose, Geranie oder auch Peppermint auf Deinem Herzen. Mehr Herzöffnung erfährst Du auch in den Kakaozeremonien - die nächste ist am Vollmond - am 25.1.24: https://mariechristinegoetze.myflodesk.com/ Mehr zum ThetaHealing® Seminar erfährst Du unter diesem Link: https://mariechristinegoetze.myflodesk.com/basisdna Dein Starterkit für die Weihrauchmagie findest Du hier - https://doterra.me/Kmh0BD Die Reise mit Weihrauch beginnt am Montag, den 22.1. und endet am 25.1. - jeden Tag eine Meditation/Heilreise/Embodiment mit Weihrauch. Für mehr Klarheit, Wahrheit, Vertrauen und Anbindung in Deinem Leben! Mehr zu den Doterra Ölen kannst Du in Folge 33 der alten Staffel hören: https://www.spreaker.com/user/16794682/its-me-marie-folge-33 Oder Du schreibst mir an post@mariegoetze.de, wenn Du bei Weihrauchmagie dabei sein möchtest, aber das Kit nicht benötigst. Mehr über meine Arbeit findest Du auf www.mariechristinegoetze.de Hab einen guten & gemächlichen Start ins neue Jahr und ich freu mich auf Dich! Das Lied in der Meditation ist "Compassion" von Cellomano. Mein einzigartiger Jingle ist von Nico Zandomeneghi: https://wonderl.ink/@zando

Herzlich willkommen zur ersten Folge meiner neuen Staffel, eines gefühlt neuen Podcasts. In dieser Folge lernst Du mich, mein Wirken und meine aktuellen Angebote kennen. 
 Mehr zu den Ölen kannst Du in Folge 33 der alten Staffel hören: https://www.spreaker.com/user/16794682/its-me-marie-folge-33 Dein Starterkit bestellst Du hier. ThetaHealing 1:1 buchen kannst Du über diesen Link: Infos & Buchung Und für die Warteliste zu meinem Chakrakurs geht es hier lang: In Emailliste eintragen Sehen wir uns Samstag (28.10.) zum Theta Schnupperabend und der Vollmondmeditation oder möchtest Du auf die Warteliste zum ThetaHealing Basis DNA Seminar am 2.-4. Februar 2024? Dann schreib mir an hello@itsmemarie.com Mein Jingle ist empfangen und komponiert von Nico Zandomeneghi: https://wonderl.ink/ @zando

Mein Jingle ist empfangen und komponiert von Nico Zandomeneghi: https://wonderl.ink/ @zando

In dieser Folge möchte ich Dich einladen, Dich in den Fluss der momentanen Zeitqualität zu setzen und Bilanz zu ziehen. Was ist aus den Samen geworden, die Du vor einigen Monaten gesetzt hast? Wie steht es um Deinen Energiehaushalt?
 Was gibt Dir Kraft, was zieht Dir Kraft? Wo spürst Du Unklarheiten, Diffuses - wo sagt Dein Kopf immer noch JA zu etwas oder jemandem, dein Körper aber möchte nicht mehr mit? Was fehlt Dir? Wer fehlt Dir? Dann lass los, was Dir nicht mehr dienlich ist. Und das musst Du nicht alleine tun - ich unterstütze Dich dabei sehr gerne, mit Ölen oder meinem energetischen Coaching. (hier geht’s zu einer Sitzung: https://calendly.com/ mariegoetze/thetahealing-mit-marie) oder schreib mir an hello@itsmemarie.com Die Öle aus der Folge, die mich zur Zeit so unterstützen, sind: Petitgrain, Cardamom, Rosemary, Cypress, Copaiba, Coriander, Air-X, Rose, Neroli und Ingwer. Trage Dich gern in meinen Newsletter ein, wenn Du auf dem Laufenden gehalten werden möchtest über meine aktuellen Angebote: https://twilight- snowflake-49989.myflodesk.com/598a5c73-433e-4a7c-b2f4-07f5016fe77c Möchtest Du mehr über meine Arbeit erfahren, dann wirst Du hier fündig: https://linktr.ee/ Its_me_Marie Mein Jingle ist empfangen und komponiert von Nico Zandomeneghi: https://wonderl.ink/ @zando

Nutze den intensiven Neumond heute und nimm Dir Zeit, um Dich mit Dir und Deinen Intentionen für den nächsten Monat zu verbinden. Die Energie des Mondes ist Dünger für deine energetischen Samen, die Du heute setzt. In dieser Folge gebe ich Dir einige Öle zur Hand, die Dich dabei unterstützen können und schlage Dir einen Ablauf eines solchen Rituals vor. Halt die Augen auf für mein nächstes Voll- oder Neumondritual, vielleicht magst Du ja dabei sein!? Trage Dich gern in meinen Newsletter ein, wenn Du auf dem Laufenden gehalten werden möchtest über meine aktuellen Angebote: https://twilight- snowflake-49989.myflodesk.com/598a5c73-433e-4a7c-b2f4-07f5016fe77c 
 Mehr von mir auf Social Media:
 https://www.facebook.com/marie.goetze.7
 https://www.instagram.com/_marie_goetze/
 Mehr zu meiner Arbeit: https://linktr.ee/Its_me_Marie
 
 Und hier findest Du den Menschen, der meinen fantastischen Essenz Jingle und die
 Meditationsmusik kreiert hat: https://wonderl.ink/@zando

Falls Du Dich immer mal wieder im „Wenn-Dann“ Jungle verlierst, die Lösung all Deiner Probleme im Außen suchst und genau dadurch Deine To-Do Liste, Dein Berg immer größer wird, habe ich ich heute ein paar Tips für Dich. Ich liebe es, Dich dabei zu begleiten, Dein Leben leichter, freier und selbstermächtigter zu gestalten, und zwar auf diesen Wegen: Wenn Du die Doterra Öle testen möchtest, schreib mir mit Angabe Deiner Adresse,
 Telefonnummer und des Themas, das Du angehen möchtest an hello@itsmemarie.com oder kontaktiere mich über Social Media (siehe links weiter unten).
 
 Das Video zum Calibrate Roller und mehr von mir gibt’s im Linktree: https://linktr.ee/ Its_me_Marie Mehr von mir auf Social Media:
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 Und hier findest Du Nico Zandomeneghi, der meinen phänomenalen Essenz Jingle kreiert hat: https://wonderl.ink/@zando

Heute habe ich das Öl gefunden, was perfekt zu meiner Folge 40 passt (die mit den Brombeeren): Die Ölmischung Air-X, die aus mehreren Perspektiven unser System dabei unterstützt zu spüren, was wir wirklich brauchen, was unsere ganz eigene Wahrheit ist und nicht was wir denken zu brauchen oder leben zu müssen. Dieses Öl bekommst Du diesen Monat zu einer 200 PV Bestellung bei Doterra geschenkt, meld Dich dafür bei mir entweder per Mail: hello@itsmemarie.com oder über meine Social Media Kanäle. Vielleicht möchtest erstmal ein Pröbchen bekommen und mehr über die Öle erfahren? Schreib mir, ich sende Dir Öle zu und Du bist jeden Mittwoch um 20 Uhr zum Öle Abend eingeladen. Am Samstag 9.9. kannst Du Dich mit uns ganz Deiner Wahrheit und Deinen inneren Schätzen in einer Kakaozeremonie widmen. Anmelden kannst Du Dich über diesen Link, bis Montag sende ich auch noch den Kakao mit einer feinen Überraschung direkt zu Dir nachhause: https://inanashop.com/products/kakao-zeremonie? Du kannst zwischen zwei Varianten wählen, mit Versand von Kakao (bis 2.9.) oder ohne. Ich begleite Dich auch gerne einzeln oder als Paar in einer Kakaozeremonie - sprich mich dazu einfach an. 
 Healing Summer Special: Zum Preis von einer Live Sitzung bekommst Du drei Fernsitzungen: https://py.pl/1ne4BZ Wie funktioniert das? Du schickst mir eine Audio (max 5 Minuten), ich arbeite auf die Ferne mit Deinem System und schicke Dir im Nachhinein die Zusammenfassung der Sitzung per Audio. Die drei Sitzungen kannst Du im Laufe von 2 Monaten einlösen, danach verfällt sie. Oder Du schnupperst erstmal mit einer meiner Minisitzungen/Meditationen mit wundervoller Energiemusik in meine Arbeit und lässt Dich energetisch bei der Reinigung, Erdung oder Aktivierung unterstützen: https://inana.de/products/onlineshop-verschiedene-mini-sessions 
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 Meditationsmusik kreiert hat: https://wonderl.ink/@zando

Heute bekommst Du ein Geschenk - eine Meditation der ganz anderen Art: Eine Energiesequenz, die Dich in Kontakt mit Deinem inneren Strahlen und Deiner Einzigartigkeit bringt und Dich in Gemeinschaft erstrahlen lässt: die Inana Meditation. Mehr über Inana, die Gründerin Jule de Vos und ihr Angebot findest Du hier: https://inanashop.com/ Zum Angebot des Energiemusikers Nico Zandomeneghi: https://wonderl.ink/@zando Weitere Energiemeditationen zum Thema Erdung, Reinigung und Aktivierung (Nur noch einige Wochen einzeln und als Paket erhältlich, dann in einen Minikurs eingebettet): https://inanashop.com/products/onlineshop-verschiedene-mini-sessions Ich liebe es, Dich dabei zu begleiten, Dein Leben leichter, freier und selbstermächtigter zu gestalten, und zwar auf diesen Wegen: Wenn Du die Doterra Öle testen möchtest, schreib mir mit Angabe Deiner Adresse, Telefonnummer und des Themas, das Du angehen möchtest an hello@itsmemarie.com oder kontaktiere mich über Social Media (siehe links weiter unten). Bestell Dir Dein Home Essential Kit direkt hier: https://doterra.me/ghLUW3 Schau Dir das Vorstellungsvideo dazu an: https://www.youtube.com/watch? v=Yq654aN_PH4 Ich freu mich auf Dich in der nächsten Kakazeremonie am 9.9.23 um 20 Uhr https://inanashop.com/products/kakao-zeremonie? Du kannst zwischen zwei Varianten wählen, mit Versand von Kakao (bis 2.9.) oder ohne oder sogar ein Paket von 3 Terminen buchen. Möchtest Du in Deinem eigenen Rhythmus regelmäßig eine Kakaozeremonie mit einer Aufzeichnung erleben, kannst Du Dir für 99€ inklusive einer Portion Rohkakao, Ölpröbchen und Audio Begleitung per WhatsApp/Telegram Deine online Zeremoniebegleitung hier kaufen: https://py.pl/1EisLL Ich begleite Dich auch gerne einzeln oder als Paar oder Freundinnen in einer Kakaozeremonie, sprich mich dazu einfach an. Healing Summer Special: Zum Preis von einer Live Sitzung bekommst Du drei Fernsitzungen: https://py.pl/1ne4BZ Wie funktioniert das? Du schickst mir eine Audio (max 5 Minuten), ich arbeite auf die Ferne mit Deinem System und schicke Dir im Nachhinein die Zusammenfassung der Sitzung per Audio. Die drei Sitzungen kannst Du im Laufe von 2 Monaten einlösen, danach verfällt sie. Möchtest Du lieber eine Live Sitzung oder Öl Beratung mit mir, dann schreib mir für einen Termin/Preise, im Sommer gibt es nur einige exklusive Plätze Ende Juli und Anfang August: hello@itsmemarie.com Oder Du schnupperst erstmal mit einer meiner Minisitzungen/Meditationen mit wundervoller Energiemusik in meine Arbeit und lässt Dich energetisch bei der Reinigung, Erdung oder Aktivierung unterstützen: https://inana.de/products/onlineshop-verschiedene-mini-sessions Mehr von mir auf Social Media: https://www.facebook.com/marie.goetze.7 https://www.instagram.com/_marie_goetze/ Mehr zu meiner Arbeit: https://linktr.ee/Its_me_Marie

Heut teil ich meine neueste Erkenntnis mit Dir - wie sehr ich das Leben manchmal vergesse zu fühlen, weil ich zu sehr versuche meine spirituellen oder sonst wie gearteten Routinen durchzuführen UM ZU…. um etwas im Außen zu erreichen, die Zukunftsmarie, die vermeintlich außerhalb von mir ist und dann irgendwann merke, dass ich mich gar nicht fühle. Neben den Ölen ist ein kleiner Trick, um sofort wieder in meinen Körper zu kommen für mich die Atemmeditation (z.B. 4x1) - in dem Zusammenhang spreche ich von Birgit Mörker: https://www.yoga-in-bewegung.eu, deren Retreats und Yogaräume ich so sehr liebe. Das Lied, das ich meine heißt „May I remember“ von David Lurey. Hier gibt’s meine letzte Podcastfolge als Video: https://www.facebook.com/537248088/ videos/1476893539802759/ oder hier: https://www.instagram.com/reel/CvhgXEfra4B/? utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== Ich liebe es, Dich dabei zu begleiten, Dein Leben leichter, freier und selbstermächtigter zu gestalten, und zwar auf diesen Wegen: Wenn Du die Doterra Öle testen möchtest, schreib mir mit Angabe Deiner Adresse, Telefonnummer und des Themas, das Du angehen möchtest an hello@itsmemarie.com oder kontaktiere mich über Social Media (siehe links weiter unten) Bestell Dir Dein Home Essential Kit direkt hier: https://doterra.me/ghLUW3 Schau Dir das Vorstellungsvideo dazu an: https://www.youtube.com/watch? v=Yq654aN_PH4 Ich freu mich auf Dich in der nächsten Kakazeremonie am 9.9.23 um 20 Uhr https://inanashop.com/products/kakao-zeremonie? Du kannst zwischen zwei Varianten wählen, mit Versand von Kakao (bis 2.9.) oder ohne. Möchtest Du in Deinem eigenen Rhythmus regelmäßig eine Kakaozeremonie mit einer Aufzeichnung erleben, kannst Du Dir für 99€ inklusive einer Portion Rohkakao und Ölpröbchen Deine online Zeremoniebegleitung hier kaufen: https://py.pl/1EisLL Ich begleite Dich auch gerne einzeln oder als Paar oder Freundinnen in einer Kakaozeremonie, sprich mich dazu einfach an. Healing Summer Special: Zum Preis von einer Live Sitzung bekommst Du drei Fernsitzungen: https://py.pl/1ne4BZ Wie funktioniert das? Du schickst mir eine Audio (max 5 Minuten), ich arbeite auf die Ferne mit Deinem System und schicke Dir im Nachhinein die Zusammenfassung der Sitzung per Audio. Die drei Sitzungen kannst Du im Laufe von 2 Monaten einlösen, danach verfällt sie. Möchtest Du lieber eine Live Sitzung oder Öl Beratung mit mir, dann schreib mir für einen Termin/Preise, im Sommer gibt es nur einige exklusive Plätze Ende Juli und Anfang August: hello@itsmemarie.com Oder Du schnupperst erstmal mit einer meiner Minisitzungen/Meditationen mit wundervoller Energiemusik in meine Arbeit und lässt Dich energetisch bei der Reinigung, Erdung oder Aktivierung unterstützen: https://inana.de/products/onlineshop-verschiedene-mini-sessions Mehr von mir auf Social Media: https://www.facebook.com/marie.goetze.7 https://www.instagram.com/_marie_goetze/ Mehr zu meiner Arbeit: https://linktr.ee/Its_me_Marie Und hier findest Du den Menschen, der meinen fantastischen Essenz Jingle und die Meditationsmusik kreiert hat: https://wonderl.ink/@zando

In der heutigen Folge möchte ich Dir ans Herz legen, wie Du Deine Kinder mit ätherischen Ölen unterstützen kannst. Ich erzähle Dir, wie Du die Öle auf körperlicher Ebene einsetzt, welche Tages- oder Abendroutinen mit Ölen den Alltag erleichtern und wie Du Dein Kind auf emotionaler Ebene unterstützen kannst – sei es, um Ängste oder Albträume zu mildern oder das Selbst Deines Kindes zu stärken und es ihm zu erleichtern, „Nein!“ zu sagen und seine Bedürfnisse zu äußern. Eins meiner Herzensthemen. All diese Informationen bekommst du natürlich auch schriftlich, wenn Du über mich die Öle bestellst. Möchtest Du Informationen über Öle in Schwangerschaft und Wochenbett? Melde Dich! Ich liebe es, Dich dabei zu begleiten, Dein Leben leichter, freier und selbstermächtigter zu gestalten: Wenn Du die Doterra Öle testen möchtest, schreib mir mit Angabe Deiner Adresse, Telefonnummer und des Themas, das Du angehen möchtest an hello@itsmemarie.com oder kontaktiere mich über Social Media (siehe links weiter unten). Bestell Dir Dein Home Essential Kit direkt hier: https://doterra.me/ghLUW3 Schau Dir das Vorstellungsvideo dazu an: https://www.youtube.com/watch? v=Yq654aN_PH4 Ich freu mich auf Dich in der Kakazeremonie am 8.8.23 um 20 Uhr https://inanashop.com/products/kakao-zeremonie? Du kannst zwischen zwei Varianten wählen, mit Versand von Kakao (bis 1.8.) oder ohne Kakao. Bist Du am 8.8. live verhindert und möchtest in Deinem eigenen Rhythmus regelmäßig eine Kakaozeremonie mit einer Aufzeichnung erleben, kannst Du Dir für 99€ inklusive einer Portion Rohkakao und Ölpröbchen Deine online Zeremoniebegleitung hier kaufen: https://py.pl/1EisLL Healing Summer Special: Zum Preis von einer Live Sitzung bekommst Du drei Fernsitzungen: https://py.pl/1ne4BZ Wie funktioniert das? Du schickst mir eine Audio (max 5 Minuten), ich arbeite auf die Ferne mit Deinem System und schicke Dir im Nachhinein die Zusammenfassung der Sitzung per Audio. Die drei Sitzungen kannst Du im Laufe von 2 Monaten einlösen, danach verfällt sie. Möchtest Du lieber eine Live Sitzung oder Öl Beratung mit mir, dann schreib mir für einen Termin/Preise, im Sommer gibt es nur einige exklusive Plätze Ende Juli und Anfang August: hello@itsmemarie.com Oder Du schnupperst erstmal mit einer meiner Minisitzungen/Meditationen mit wundervoller Energiemusik in meine Arbeit und lässt Dich energetisch bei der Reinigung, Erdung oder Aktivierung unterstützen: https://inana.de/products/onlineshop-verschiedene-mini-sessions Mehr von mir auf Social Media: https://www.facebook.com/marie.goetze.7 https://www.instagram.com/_marie_goetze/ Mehr zu meiner Arbeit: https://linktr.ee/Its_me_Marie 
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Heute unterhalte mich mit Carolin Stark, meiner Cross Team Herzenskollegin bei Doterra, mit der ich noch viel mehr gemeinsam habe als die Liebe zu den Ölen. Wir sprechen über Weiblichkeit, Alltagsgestaltung mit neuen Prioritäten und verkörperten Grenzen, über Mama Kakao und einfach über das Leben als zyklisches Wesen. Zu Carolin und ihren Öl Inspirationen auf Facebook kommst Du hier: https://www.facebook.com/starkmitoelen Ich freu mich auf Dich in der Kakazeremonie am 8.8.23 um 20 Uhr https://inanashop.com/products/kakao-zeremonie Du kannst zwischen zwei Varianten wählen, mit Versand von Kakao (bis 1.8.) oder ohne Kakao. Wenn Du die Doterra Öle testen möchtest, schreib mir mit Angabe Deiner Adresse,
 Telefonnummer und dem Thema, das Du angehen möchtest an hello@itsmemarie.com oder kontaktiere mich über Social Media. Bestell Dir Dein Starterkit direkt: https://doterra.me/ghLUW3 Schau Dir das Vorstellungsvideo zum Starterkit an: https://www.youtube.com/watch? v=Yq654aN_PH4 Bist Du am 8.8. live verhindert und möchtest in Deinem eigenen Rhythmus regelmäßig eine Kakaozeremonie mit einer Aufzeichnung erleben, kannst Du Dir für 99€ inklusive einer Portion Rohkakao und Ölpröbchen Deine online Zeremoniebegleitung hier kaufen: https://py.pl/1EisLL Healing Summer Special: Zum Preis von einer Live Sitzung bekommst Du drei Fernsitzungen: https://py.pl/1ne4BZ Wie funktioniert das? Du schickst mir eine Audio (max 5 Minuten), ich arbeite auf die Ferne mit Deinem System und schicke Dir im Nachhinein die Zusammenfassung der Sitzung per Audio. Die drei Sitzungen kannst Du im Laufe von 2 Monaten einlösen, danach verfällt sie. Möchtest Du lieber eine Live Sitzung oder Öl Beratung mit mir, dann schreib mir für einen Termin/Preise, im Sommer gibt es nur einige exklusive Plätze Ende Juli und Anfang August: hello@itsmemarie.com Oder Du schnupperst erstmal mit einer meiner Minisitzungen/Meditationen mit wundervoller Energiemusik in meine Arbeit und lässt Dich energetisch bei der Reinigung, Erdung oder Aktivierung unterstützen: https://inanashop.com/products/onlineshop-verschiedene-mini-sessions Mehr von mir auf Social Media https://www.facebook.com/marie.goetze.7 https://www.instagram.com/_marie_goetze/ Mehr zu meiner Arbeit: https://linktr.ee/Its_me_Marie Und hier findest Du den Menschen, der meinen fantastischen Essenz Jingle und die Meditationsmusik kreiert hat: https://wonderl.ink/@zando

Heute spreche ich über das Thema MUT. Mut bedeutet für mich nicht die Abwesenheit von Angst, sondern es bedeutet, die Angst in den Arm zu nehmen und weiterzugehen. Ich erzähle Dir, was immer wieder sehr viel Mut von mir erfordert und was mich unterstützt dabei, mutig zu bleiben, meinen Weg zu gehen, meinen Nordstern nicht aus den Augen zu verlieren und meinen Sehnsüchten zu folgen. Die in der Folge genannten Öle, die mich dabei unterstützen, meine Komfortzone zu erweitern sind: Copaiba- Unterstützung für das Nervensystem & für Schuld- und Schamgefühle Balance, Adaptiv - Erdung und Zentrierung Lemongrass - energetische Reinigung! Teebaum, OnGuard - stärkt Deine Abgrenzungsfähigkeit und Deine Löwenmama Zypresse - raus aus dem Freeze Modus, spring zurück in den Fluss des Lebens und vertrau, lass Trauerprozesse los. Clary Sage - stärkt Deine Vision, Dein 3. Auge und ist hormonausgleichend für Frauen Brave - aus der Kids Collection, selbsterklärend! Melisse - das Öl des Lichts, hebt Deine Schwingung in Nullkommanix Manuka - der Bodyguard und Stärker Peace - gibt Frieden in Dir und um Dich herum Die nächste Gelegenheit zur Kakazeremonie 8.8.23 um 20 Uhr: https://inanashop.com/products/kakao-zeremonie Bist Du am 8.8. live verhindert und möchtest in Deinem eigenen Rhythmus regelmäßig eine Kakaozeremonie mit einer Aufzeichnung erleben, kannst Du Dir für 99€ inklusive einer Portion Rohkakao und Ölpröbchen Deine online Zeremoniebegleitung hier kaufen: https://py.pl/1EisLL Healing Summer Special: Zum Preis von einer Live Sitzung bekommst Du drei Fernsitzungen: https://py.pl/1ne4BZ Wie funktioniert das? Du schickst mir eine Audio (max 3 Minuten) und ich arbeite auf die Ferne mit Deinem System und schicke Dir im Nachhinein die Zusammenfassung der Sitzung per Audio. Die drei Sitzungen kannst Du im Laufe von 2 Monaten einlösen, danach verfällt sie. Möchtest Du lieber eine Live Sitzung oder Öl Beratung mit mir, dann schreib mir für einen Termin/Preise, im Sommer gibt es nur einige exklusive Plätze Ende Juli und Anfang August: hello@itsmemarie.com Oder Du schnupperst erstmal mit einer meiner Minisitzungen/Meditationen mit wundervoller Energiemusik in meine Arbeit und lässt Dich energetisch bei der Reinigung, Erdung oder Aktivierung unterstützen: Zu den Meditationen Wenn Du Öl-Pröbchen möchtest, schreib mir mit Angabe Deiner Adresse und Telefonnummer und Deines Themas an: hello@itsmemarie.com oder kontaktiere mich über Social Media. Bestell Dir Dein Starterkit direkt: https://doterra.me/ghLUW3 Schau Dir das Vorstellungsvideo zum Starterkit an: https://www.youtube.com/watch? v=Yq654aN_PH4 Mehr von mir auf Social Media: https://www.facebook.com/marie.goetze. https://www.instagram.com/_marie_goetze/ Weitere Möglichkeiten mit mir zu arbeiten findest Du hier: https://linktr.ee/Its_me_Marie Und hier findest Du den Menschen, der meinen fantastischen Essenz Jingle und die Meditationsmusik kreiert hat: https://wonderl.ink/@zando

In dieser Folge teile ich mit Dir meine zehn MUSTS im Alltag, um bei mir zu sein, entspannt, herzoffen und geerdet durch den Tag zu gehen und gut zu schlafen, natürlich oft mit ÖL dabei :) SO selbstverständlich, dass ich es nicht mit aufgezählt habe, ist für mich die Mittagspause geworden - mindestens 11 Minuten Tiefenentspannung am Mittag, egal wo ich bin, muss sein. Und: Top 1: 10 Minuten ICH am Morgen Top 2: 1 Song pro Tag nur KÖRPERSEIN Top 3: 2-3 Liter reines WASSER trinken Top 4: Herzöffnung - dadurch SELBSTmitgefühl Top 5: PRÄSENZ in Begegnung Top 6: Für ERDUNG sorgen Top 7: Klare RÄUME schaffen Top 8: Auf REINEN Input achten Top 9: Guten SCHLAF unterstützen Top 10: 10 Minuten ICH am Abend Was sind Deine unverzichtbaren Lifehacks? Nutzt Du die Öle schon, um Dich, Deinen Körper und Deine Energie den ganzen Tag zu unterstützen? Wenn Du Öl-Pröbchen möchtest, schreib mir mit Angabe Deiner Adresse und Telefonnummer und Deines Themas an: hello@itsmemarie.com oder kontaktiere mich über Social Media. Bestell Dir Dein Starterkit direkt: https://doterra.me/ghLUW3 Schau Dir das Vorstellungsvideo zum Starterkit an: https://www.youtube.com/watch?v=Yq654aN_PH4 Die Öle und Kapseln, die ich für den wohligen Schlaf empfehle findest Du hier für Dich zusammengestellt: https://doterra.me/IrJC32 Hier findest Du die Erdungsmeditation und andere: https://inana.de/products/onlineshop-verschiedene-mini-sessions Mehr von mir auf Social Media: https://www.facebook.com/marie.goetze.7 https://www.instagram.com/_marie_goetze/ Weitere Möglichkeiten mit mir zu arbeiten findest Du hier: https://linktr.ee/Its_me_Marie Und hier findest Du den Menschen, der meinen fantastischen Essenz Jingle und die Meditationsmusik kreiert hat: https://wonderl.ink/@zando

Heut gebe ich Dir einen Einblick in meine Tagesroutine mit den Ölen und Doterraprodukten - in meine Morgenroutine in Bad und Küche, meine Hautpflege, emotionale Unterstützung für unterschiedliche Aspekte meines Alltags, Nahrungsergänzungsmittel, Pausen, Meditation und Schlafroutine. Welche Öle nutzt Du täglich und würdest Du überall mit hinnehmen? Schreib mir so gern! Auch wenn Du Öl-Pröbchen möchtest, schreib mir mit Angabe Deiner Adresse und Telefonnummer an: hello@itsmemarie.com oder kontaktiere mich über Social Media. Bestell Dir Dein Starterkit direkt: https://doterra.me/ghLUW3 Schau Dir das Vorstellungsvideo zum Starterkit an: https://www.youtube.com/watch?v=Yq654aN_PH4 Mehr von mir auf Social Media: https://www.facebook.com/marie.goetze.7 https://www.instagram.com/_marie_goetze/ Weitere Möglichkeiten mit mir zu arbeiten findest Du hier: https://linktr.ee/Its_me_Marie Und hier findest Du den Menschen, der meinen fantastischen Essenz Jingle und die Meditationsmusik kreiert hat: https://wonderl.ink/@zando

In dieser Folge erzähle ich Dir, was Du tun kannst, wenn Du ein Öl überhaupt nicht riechen magst. Denn es einfach in den Schrank zu stellen, wäre eine weggeworfene Chance für Wachstum und Heilung. Ich geb Dir kleine Babysteps an die Hand, wie Du Dich dem Öl annähern kannst und erzähl Dir von 4 Ölen, die mich beizeiten herausfordern. (Und zwar Geranie, Ylang Ylang, Nelke, Patchouli) Welches Öl kannst Du gar nicht ausstehen? Möchtest Du wissen, welches Thema dahinter steht? Schreib mir so gern! Auch wenn Du Öl-Pröbchen möchtest, schreib mir mit Angabe Deiner Adresse und Telefonnummer an: hello@itsmemarie.com oder kontaktiere mich über Social Media. Bestell Dir Dein Starterkit direkt: https://doterra.me/ghLUW3 Schau Dir das Vorstellungsvideo zum Starterkit an: https://www.youtube.com/watch?v=Yq654aN_PH4 Mehr von mir auf Social Media: https://www.facebook.com/marie.goetze.7 https://www.instagram.com/_marie_goetze/ Weitere Möglichkeiten mit mir zu arbeiten findest Du hier: https://linktr.ee/Its_me_Marie Und hier findest Du den Menschen, der meinen fantastischen Essenz Jingle und die Meditationsmusik kreiert hat: https://linktr.ee/ZanDoEnergy

Heute erzähle ich Dir, was die ätherischen Öle von Doterra so unglaublich effektiv & faszinierend macht und wie Du sie für ganz konkret für Dich einsetzen kannst - nämlich aromatisch, typisch und innerlich - und warum Du das mit welchem Öl tun solltest. Für Deine Öl-Pröbchen schreib mir mit Angabe Deiner Adresse und Telefonnummer an: hello@itsmemarie.com oder kontaktiere mich über Social Media. Bestell Dir Dein Starterkit direkt: https://doterra.me/ghLUW3 Schau Dir das Vorstellungsvideo zum Starterkit an: https://www.youtube.com/watch?v=Yq654aN_PH4 Mehr von mir auf Social Media: https://www.facebook.com/marie.goetze.7 https://www.instagram.com/_marie_goetze/ Weitere Möglichkeiten mit mir zu arbeiten findest Du hier: https://linktr.ee/Its_me_Marie Und hier findest Du den Menschen, der meinen fantastischen Essenz Jingle und die Meditationsmusik kreiert hat: https://linktr.ee/ZanDoEnergy

In dieser Folge spreche ich darüber, wie meine konkrete Morgenroutine im Detail aussieht und was für Arten der Meditationen es eigentlich gibt. 1. Noch im Bett: Beckenschaukel & Atemübung &ganzen Körper wahrnehmen, Verbindung zu Erde & Schöpfung spüren, Energie des Tages bewusst lenken & Intention setzen (je nach Tag nehme ich mir hier 5-20 Minuten) Für die nächsten Schritte nehme ich mir je nach Tag 15-60 Minuten: 2. Mit lauwarmem Wasser mit Lemonöl und Tee/ Zeremoniellem Kakao zum Altar und dann mit einem Tropfen Citronella & Lemongrass Energiefeld reinigen, dazu mit Musik bewegen, tanzen, Beckenkreisen, Dehnen, Schütteln 3. Erdung mit Balance Öl: auf die Handflächen, tief Einatmen, unter die Fußsohlen reiben 4. Ein Tropfen Weihrauch unter die Zunge 5. Karte ziehen und Tagesenergie anzeigen lassen 6. Kakao oder Tee Ritual 7. Meditation - mehr dazu in Teil 2 8. Tagesplanung: Energie für bestimmte To Do’s Einladen. Unterstützende Öle: Motivate, Blue Tansy (inspirierte Aktion) Rosmarin (Übergänge, Entscheidungen, Konzentration) Ab Minute 32 Was ist denn jetzt eigentlich Meditation – meinen Atem und Körper wahrnehmen oder 11 Minuten ein Mantra singen? Im zweiten Teil gebe ich Dir einen kurzen Überblick über die verschiedenen Arten von Meditationen und erzähle Dir, welche ich wann höre & praktiziere und wie sie Dich unterstützen können. (Atemmeditation, Mantra Meditation, Achtsamkeitsmeditationen, Geführte Meditationen (Hypnose, Heilreise, 3D/5D), Aktive Meditationen, die Dein Unterbewusstsein umprogrammieren können. Hier findest Du die Mini Theta Sessions und Meditationen: https://inana.de/products/ onlineshop-verschiedene-mini-sessions Hier kannst Du Dir die Top 10 Öle - das Home Essential Kit bestellen: https://doterra.me/ghLUW3 Oder schreib mir unter: hello@itsmemarie.com Schreib mir so gern zu DEINER Morgen Routine auf Facebook: https://www.facebook.com/marie.goetze.7 Oder Instagram: https://www.instagram.com/_marie_goetze/ Weitere Möglichkeiten mit mir zu arbeiten findest Du hier: https://linktr.ee/Its_me_Marie Und hier findest Du den Menschen, der meinen fantastischen Essenz Jingle und die Meditationsmusik kreiert hat: https://linktr.ee/ZanDoEnergy

Juhu - ich präsentiere Dir ein neues Podcastformat! Hin und wieder lade ich nämlich Gäste ein! Mein erster Gaste heute ist Nico: der Mann, der meinen Jingle empfangen und vertont hat. Warum der Jingle so eine immense Wichtigkeit für den Podcast, meine Message und die Richtung meines Unternehmens hat, erfährst Du im Gespräch. Und was Nico noch so alles kann ebenso :) Wenn Du nun neugierig geworden bist auf meine Meditationen & Aktivierungen mit der Energiemusik von Nico dazu, wirst Du hier fündig: https://inana.de/products/onlineshop-verschiedene-mini-sessions Mehr von mir gibt es hier: https://linktr.ee/Its_me_Marie Und hier findest Du alle Möglichkeiten mit Nico zu arbeiten: Jingle/Zando Soul: https://inana.de/products/zando-dein-jingle-fur-podcast-oder-videos? _pos=2&_sid=37b944e4c&_ss=r Energiearbeit/Knotenlösen: https://inana.de/products/knotenloesen-befreie-dich-von- blockaden Weitere Anfragen (Filmmusik, Meditationsmusik, Musik für Apps): zandoenergy@outlook.com Mehr: https://linktr.ee/ZanDoEnergy Wuji findest Du hier: https://www.youtube.com/watch?v=hoBdv-p14V4

Heute erzähle ich Dir - warum ich das Wort ROUTINE nicht mag - was das für mich mit Funktionsmodus zu tun hat - warum ich meine spirituelle Praxis flexibel handhabe und sie so essentiell wichtig ist - denn verkörpertes Bewusstsein ist alles. Schreib mir so gern zu DEINER Morgen Routine. Auf Facebook: https://www.facebook.com/marie.goetze.7 Oder Instagram: https://www.instagram.com/_marie_goetze/ Oder per Email an hello@itsmemarie.com Hier kannst Du Dir die Top 10 Öle - das Home Essential Kit bestellen: https://doterra.me/ ghLUW3 
 Hier findest Du die Mini Theta Sessions und Meditationen: https://inana.de/products/ onlineshop-verschiedene-mini-sessions Hier kannst Du Dich für meinen Newsletter eintragen und bekommst den Online Vortrag zum Zyklus und die Präsentation geschenkt: https://view.flodesk.com/pages/ 64200b1ddd471e290ea25829 Weitere Möglichkeiten mit mir zu arbeiten findest Du hier: https://linktr.ee/Its_me_Marie Und hier findest Du den Menschen, der meinen fantastischen Essenz Jingle und die Meditationsmusik kreiert hat: https://linktr.ee/ZanDoEnergy

In dieser Folge nehm ich Dich mit in einen neuen Zustand in mir, den ich immer öfter wahrnehme und so sehr genieße - die heilige Stille, in der ich mit allem verbunden bin und in der nichts im Alltag mich so schnell erschüttern kann. Ungefähr ab Minute 12 leite ich Dich direkt in einer Übung an, wie Du Dich mit der Stille in Dir und um Dich herum verbinden kannst. Meine Angebote und die Möglichkeit mit mir zu arbeiten findest Du hier: www.itsmemarie.com und https://linktr.ee/Its_me_Marie Und hier findest Du den Menschen, der meinen fantastischen Essenz Jingle kreiert hat: https://linktr.ee/ZanDoEnergy