In dieser Folge teile ich mit Dir meine zehn MUSTS im Alltag, um bei mir zu sein,
entspannt, herzoffen und geerdet durch den Tag zu gehen und gut zu schlafen, natürlich
oft mit ÖL dabei :)

SO selbstverständlich, dass ich es nicht mit aufgezählt habe, ist für mich die Mittagspause geworden - mindestens 11 Minuten Tiefenentspannung am Mittag, egal wo ich bin, muss sein.
Und:

Top 1: 10 Minuten ICH am Morgen
Top 2: 1 Song pro Tag nur KÖRPERSEIN
Top 3: 2-3 Liter reines WASSER trinken
Top 4: Herzöffnung - dadurch SELBSTmitgefühl
Top 5: PRÄSENZ in Begegnung
Top 6: Für ERDUNG sorgen
Top 7: Klare RÄUME schaffen
Top 8: Auf REINEN Input achten
Top 9: Guten SCHLAF unterstützen
Top 10: 10 Minuten ICH am Abend

Was sind Deine unverzichtbaren Lifehacks?
Nutzt Du die Öle schon, um Dich, Deinen Körper und Deine Energie den ganzen Tag zu
unterstützen?

Wenn Du Öl-Pröbchen möchtest, schreib mir mit Angabe Deiner Adresse und
Telefonnummer und Deines Themas an: hello@itsmemarie.com oder kontaktiere mich
über Social Media.

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Schau Dir das Vorstellungsvideo zum Starterkit an: https://www.youtube.com/watch?v=Yq654aN_PH4

Die Öle und Kapseln, die ich für den wohligen Schlaf empfehle findest Du hier für Dich zusammengestellt: https://doterra.me/IrJC32

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Meditationsmusik kreiert hat: https://wonderl.ink/@zando