Le ricerche indicano che il sonno è uno dei tanti fattori che influenzano il modo in cui il nostro corpo crea, immagazzina e brucia i grassi. In questo episodio esploriamo la questione (e offriamo alcuni consigli per ottenere il massimo dal sonno).
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Francesca De Ruvo, Ruggero Rollini, Andrea Tavernaro, Francesca Zavino