S.2 Ep.35 - Vediamo oggi insieme uno dei pilastri della Mindfulness: il non giudizio. Si perchè noi non ci rendiamo conto che viviamo filtrando la realtà attraverso i nostri giudizi che peró non sono imparziali, ma sono basati sulla nostra esperienza, i nostri bias.
Impariamo quindi a non giudicare, a farci testimoni della vita così com’è per vederla con occhi completamente nuovi.
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