Emozioni incontrollabili: l’aiuto dei genitori e dei familiari (20 Aprile 2022)

Vivere con una persona che ha difficoltà a gestire le emozioni intense può essere molto difficile. Chi non è in grado di affrontare le proprie emozioni può reagire in modi differenti: può comportarsi in maniera impulsiva oppure può mettere in atto degli evitamenti o, ancora, può diventare particolarmente controllante; questo con l’obiettivo di scappare da ciò che si sta provando e che si sente di non saper gestire.

Genitori e familiari possono essere una risorsa preziosa e possono aiutare la persona a loro cara a stare meglio.

Durante l’incontro si parlerà di cosa si intende per difficoltà nella gestione delle emozioni, quali possono esserne le cause, quali sono le tecniche per imparare a gestire in maniera efficace le proprie emozioni e soprattutto in che modo genitori e familiari possono essere di supporto e sostenere chi sta male per migliorare il clima in famiglia.



Conducono l’incontro:

Dr.ssa Alessandra Brugnoni, psicoterapeuta

Dr.ssa Antonella Gemelli, psicoterapeuta
Per saperne di più: https://www.stateofmind.it/eventi/20220420-emozioni-incontrollabili/