La corsa a piedi è utile per il ciclismo?

BICICULT - il podcast ufficiale di Bicidastrada.it e Mtbcult.it

07-06-2022 • 8 mins

Vi presentiamo Training Tips by Dorelan, una nuova rubrica articolata in 6 puntate per approfondire alcune delle tematiche sull’allenamento e sul recupero molto care a chi va in bici.
In collaborazione con Dorelan ReActive e con il supporto di Fabio Vedana, preparatore atletico di molti ciclisti e sportivi di alto livello, partiamo subito con la prima puntata, focalizzata sulla corsa a piedi e sui reali vantaggi e svantaggi che questa disciplina genera in chi va in bici.
L’argomento è particolarmente interessante soprattutto nei mesi più freddi, durante i quali la corsa a piedi rappresenta un’alternativa molto valida alla bici.
Fabio Vedana, però, puntualizza alcuni aspetti cruciali che... Buon ascolto!