🏃‍♂️ Cari Runner, i Consigli di Kipchoge per Correre al Meglio 🏃‍♀️ Scoprite come trasformare la vostra passione per la corsa con gli insegnamenti di una leggenda della maratona, Eliud Kipchoge. Da noi amatori, ci sono così tante perle di saggezza da apprendere dal campione che ha rivoluzionato il mondo della corsa, stabilendo record inimmaginabili e correndo la maratona in meno di 2 ore. ============================= Abbonati a questo canale per accedere ai vantaggi: https://www.youtube.com/channel/UCLK0yOSs0KEDNH-CdGgZZJw/join ============================= RUNNER 451 TRAINING - ALLENAMENTI PERSONALIZZATI Da anni seguo direttamente Runner in Italia all'estero con il servizio on line di allenamenti davvero personalizzato. Centinaia di Personal Best e di obiettivi raggiunti con approccio di allenamento globale e tarato sulle esigenze del Runner R451 Training ➡️ https://www.runner451.it/allenamenti-personalizzati ============================= 🔑 Parole Chiave: #AllenamentoKipchoge #ConsigliKipchoge #ComeSiAllenaKipchoge #SegretiDiKipchoge #AllenamentoMaratona ▶️ In questo video, vi racconto i migliori consigli che Kipchoge dedica a noi runner amatoriali, frutto di anni di successi, sperimentazioni e dedizione allo sport. Dall'importanza di godersi ogni corsa alla costanza, dalla flessibilità nell'allenamento all'ascolto del proprio corpo, ogni consiglio di Kipchoge è un tesoro per chiunque voglia migliorare la propria prestazione e vivere la corsa con maggiore serenità e piacere. 📚 Eliud sottolinea l'importanza di allenarsi con dedizione e amore, trasformando ogni uscita in un'occasione di divertimento e superamento. E non finisce qui: la pazienza, l'istruzione e un approccio olistico al recupero giocano un ruolo cruciale per il successo a lungo termine. 🤔 Perché Guardare? Se siete alla ricerca di modi per migliorare la vostra corsa, sentirvi più connessi al vostro allenamento e ispirarvi per raggiungere nuovi traguardi, questo video è imperdibile. Lasciatevi guidare dai consigli di un campione e iniziate a vedere la corsa sotto una nuova luce. 👍 Mi Piace, Iscriviti e Commenta: Se trovate valore in questi consigli, non dimenticate di lasciare un like, iscrivervi al canale per non perdere futuri contenuti e condividere la vostra esperienza nei commenti. Siamo tutti qui per crescere come community di runner appassionati. "Ogni runner ha un potenziale illimitato; tocca a noi scoprirlo e superare i nostri limiti." - Parole ispirate da Eliud Kipchoge. #runner451 #Runnerconsapevoliefelici ============================= RUNNER 451 TRAINING - ALLENAMENTI PERSONALIZZATI Da anni seguo direttamente Runner in Italia all'estero con il servizio on line di allenamenti davvero personalizzato. Centinaia di Personal Best e di obiettivi raggiunti con approccio di allenamento globale e tarato sulle esigenze del Runner R451 Training ➡️ https://www.runner451.it/allenamenti-personalizzati ============================= 0:00 Kipchoge 01:04 Goditela 01:48 Costanza 02:41 Flessibilità 03:48 Pazienza 04:32 Educazione 05:56 Recupero 08:27 No Limiti