Ogni anno durante il periodo estivo mi accorgo di fare più fatica a gestire i pensieri negativi e l'ansia ma ho sempre pensato di essere l'unica a causa di alcuni (molti) traumi che sono accaduti proprio in estate. In realtà parlandone con la mia psicoterapeuta ho scoperto che tante altre persone provano la stessa cosa e ho deciso di indagare per andare alla ricerca di risposte. Fomo, ansia da vacanza, aerei, routine e un interessante ricerca polacca sono le mie risposte e in questa puntata cercherò di fare un po' di ordine e spiegare come mai è abbastanza comune sentirsi un po' peggio in estate, nonostante nell'immaginario comune dovrebbe essere il periodo dell'anno più spensierato. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices