Ogni volta che abbiamo un conflitto interiore perché non accettiamo una qualche parte di noi stessi, inneschiamo quella che ritengo essere la principale causa di sofferenza in ogni essere umano. Volenti o nolenti, viviamo ogni attimo della nostra vita con noi stessi e se siamo in guerra, inevitabilmente la qualità di questa esistenza non sarà granché, portando a disagi su più fronti. In questo episodio parlo di come si è venuto a creare questo meccanismo interno e cosa si può fare per “cambiare la musica”.