Understanding that exercise is never going to get easy.

3 Style Fitness

30-05-2022 • 21 minuti

To be honest exercise never gets any easier, we all have great days and love it and other days we just don't want to do it. The days you don't want to do it are the days you should do it, your building a discipline and mental fortitude in getting out there are doing some exercise. Ok on the flip side don't beat yourself up if you don't, just remember you need to get out there the next day don't keep putting it off. You have to enjoy the exercises you want to do, so find the activity you like the most and do more of that, just remember to be active. It is about enjoying what you do that matters most.

Potrebbe piacerti

Un passo al giorno
Un passo al giorno
Stefania Brucini & VOIS
VENGO ANCH’IO
VENGO ANCH’IO
Dottoressa Leni - Psicosessuologa
L'Allena-Mente
L'Allena-Mente
OnePodcast
Mindfulness in Voce
Mindfulness in Voce
Mindfulness Bergamo
BUONO A SAPERSI
BUONO A SAPERSI
OnePodcast
Il Giardino della Meditazione
Il Giardino della Meditazione
Meditazione Guidata Rilassamento
Relaxing White Noise
Relaxing White Noise
Relaxing White Noise, LLC
Un pasto alla volta
Un pasto alla volta
Dr.ssa Silvia Goggi
LiberaMente
LiberaMente
Matteo Neroni
E' il Sesso, Bellezza!
E' il Sesso, Bellezza!
Giulia Di Quilio
Meditazione per dormire
Meditazione per dormire
Eliana Dell'Anna
Sigmund
Sigmund
Daniela Collu
Lo Psiconauta
Lo Psiconauta
Valerio Rosso
Dear Alice
Dear Alice
Alice Bush
8 Hour Sleep Music
8 Hour Sleep Music
8 Hour Sleep Music
La Mindfulness Per Tutti
La Mindfulness Per Tutti
Alessandro Salucci