Il quarto chakra è responsabile dell’amore e dell’armonia. Quando è in equilibrio, quindi, si è capaci di amare pienamente sé stessi e gli altri: ciò significa essere generosi ma non dimenticare mai sé stessi o dipendere dalle altre persone.  Questo aspetto è cruciale nelle relazioni interpersonali, ed è un equilibrio delicato: amare solo sé stessi senza aprirsi agli altri vuol dire essere egocentrati ed egoisti. Al contrario, mostrare apertura nei confronti degli altri ma non prendersi cura di sé, col tempo, porta a frustrazione e, in alcuni casi, a risentimento perché ci si aspetta dagli altri quello che si dà senza ricevere. Solo chi coltiva giorno dopo giorno un profondo amore per se stesso può essere empatico con gli altri, e instaurare rapporti basati sulla consapevolezza e sulla fiducia reciproca.  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices