表情筋のエクササイズで人生変えるって
大袈裟な話ではないんです🌟
聞いてもらえば分かるかな！
意識をどこに持っていくかが最大のポイント💡
歯科医師の宝田先生の著書
「たるみが消える顔筋リフト 宝田流表情筋トレーニング」https://news.kodansha.co.jp/7321
パタカラ体操は嚥下困難解消や誤嚥の防止に〈介護〉
https://kaigo.homes.co.jp/manual/healthcare/oralcare/patakara/
嚥下困難解消や口呼吸の改善に
パタカラという器具
https://patakara.com/sp/page/monita/monita.html
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