Nel nostro mondo, l'ossessione per il peso e l'apparenza fisica è purtroppo onnipresente.
Siamo circondati da messaggi che promuovono l'ideale della magrezza come segno definitivo di successo, felicità, o salute e benessere.
Questo stigma del peso può diventare opprimente e avere conseguenze significative sulla nostra salute mentale e fisica.
In questo nuovo episodio, approfondiremo il concetto relativo di peso corporeo e quando/ e quanto il Peso… del "Peso" diventi oppressivo.
Ma ha così tanto senso concentrarsi su quel numero? Che significato attribuiamo alla perdita di peso... ma soprattutto quali sono i rischi (e le conseguenze) associati?
Parleremo inoltre del circolo vizioso della restrizione e dell’importanza di rifiutare la classica mentalità della “dieta“, iperalimentata dall'ossessione del cambiamento del peso corporeo.
Note: Si prega di tenere presente che le informazioni fornite in questo episodio e negli articoli del blog sul sito sono forniti unicamente a scopo informativo e divulgativo e non sostituiscono il parere medico professionale.
Queste informazioni NON hanno l'intento di diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna malattia.
Pertanto. si consiglia di consultare sempre il proprio professionista sanitario di fiducia, per qualsiasi domanda di natura medica e personale.
CHI SONO IO: Sono (Dr) Giovanna Maraula, scientist e nutrizionista certificata in medicina funzionale. Ho aiutato centinaia di persone a migliorare la qualità della loro vita e a cercare di individuare la causa alla radice delle loro condizioni croniche e sintomi inspiegabili definiti "normali", migliorando la qualità della loro vita implementando piccoli, ma costanti e significativi cambiamenti sostenibili del loro stile di vita.
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L'editing e la cura dell'audio di questo podcast è a cura di Olivieri Domenico
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