Sei alla ricerca di un nuovo approccio alla salute totalmente basato su evidenze scientifiche e sulla persona a 360 gradi? Un approccio olistico che vada oltre il semplice trattamento dei sintomi, ma che miri invece a (ri)cercare le cause biologiche profonde dei tuoi problemi cronici di salute e dei tuoi sintomi, definiti inspiegabili?
Non importa se tu non viva in UK come me, ma in qualche altra parte nel mondo, e sei alla ricerca di capire come 'sopravvivere' ad un sistema sanitario diverso da quello italiano, o se invece vuoi semplicemente migliorare la tua salute e riconquistare la vitalità..
Sei nel posto giusto e sono qui per aiutarti! Sono Giovanna Maraula, neurobiologa e nutrizionista certificata in medicina funzionale, e sono entusiasta di darti il "Benvenuto a 'The Science of Creating Health and Vitality'", un podcast scientifico che ti darà tutti gli strumenti per comprendere l'importanza di fare della salute e del benessere una priorità nella vita.
Partendo dalla mia personale esperienza, ci addentreremo nel mondo affascinante della biologia, della scienza della nutrizione e medicina funzionale, prestando particolare attenzione alla salute mentale, un aspetto troppo spesso trascurato, e discuteremo di come nutrire il nostro cervello ed il nostro corpo, non solo con il cibo giusto, ma anche gestendo le emozioni, il sonno e lo stress.
Ho investito anni di studi e ricerche per dare risposta ai miei perché e ai sintomi definiti "normali", e ho aiutato con successo centinaia di persone a migliorare la qualità della loro vita con un food first approach, e implementando piccoli, ma costanti e significativi cambiamenti sostenibili del loro stile di vita.
Insieme, sfateremo i miti della cultura della dieta (diet culture), ma soprattutto, ti incoraggerò a prendere il controllo della tua salute in modo gentile e consapevole.
Se sei quindi realmente intenzionato a prenderti cura di te stesso, 'The Science of Creating Health and Vitality' podcast è per te.
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CHI SONO IO:
Sono (Dr) Giovanna Maraula, scientist e nutrizionista certificata in medicina funzionale. Ho aiutato centinaia di persone a migliorare loro la qualità della vita e a cercare di individuare la causa alla radice delle loro condizioni croniche e sintomi inspiegabili definiti "normali", migliorare la qualità della loro vita implementando piccoli, ma costanti e significativi cambiamenti sostenibili del loro stile di vita.
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P.S. I contenuti presenti in questo podcast e negli articoli del blog sul sito non devono essere considerati come indicazioni mediche personalizzate, ma sono forniti unicamente a scopo informativo e divulgativo. Queste informazioni NON hanno l'intento di diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna malattia. Pertanto, consulta sempre il tuo professionista sanitario di fiducia, per qualsiasi domanda di natura medica e personale.
L'editing e la cura dell'audio di questo podcast è a cura di Olivieri Domenico
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