Dove nascono le emozioni? In che modo influenzano la nostra salute?

In questo episodio, esploriamo il ruolo delle emozioni, una parte fondamentale della nostra esperienza umana. Ma dove nascono? come influenzano il nostro corpo?

Parleremo inoltre di HRV (Heart Rate Variability) e di quanto le emozioni che proviamo condizionano, nel bene e nel male, il funzionamento del nostro corpo.

Prendersi cura anche della nostra parte emotiva contribuisce a migliorare il processo di  “guarigione” di corpo e mente, abbassando non solo i livelli di infiammazione ma rafforzando anche il nostro sistema immunitario.

Note: Si prega di tenere presente che le informazioni fornite in questo episodio e negli articoli del blog sul sito sono forniti unicamente a scopo informativo e divulgativo e non sostituiscono il parere medico professionale. Queste informazioni NON hanno l'intento di diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna malattia.

Pertanto. si consiglia di consultare sempre il proprio professionista sanitario di fiducia, per qualsiasi domanda di natura medica e personale.

CHI SONO IO: Sono (Dr) Giovanna Maraula, scientist e nutrizionista certificata in medicina funzionale. Ho aiutato centinaia di persone a migliorare la qualità della loro vita e a cercare di individuare la causa alla radice delle loro condizioni croniche e sintomi inspiegabili definiti "normali", migliorando la qualità della loro vita implementando piccoli, ma costanti e significativi cambiamenti sostenibili del loro stile di vita.

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L'editing e la cura dell'audio di questo podcast è a cura di ⁠⁠Olivieri Domenico