Oltre il peso: l’importanza della flessibilità e salute metabolica

Lo stigma del peso e l'ossessione del cambiamento del peso corporeo hanno dominato la narrativa sulla salute e il benessere per troppo tempo.

Questo paradigma ci ha fatto credere che il peso corporeo sia il principale indicatore di salute e felicità.

In questo nuovo episodio, approfondiremo della necessità di guardare oltre il numero sulla bilancia e iniziare invece a comprendere i significati profondi dietro un eccesso di grasso corporeo.

Parleremo inoltre dei concetti di flessibilità e salute metabolica, e dell’importanza di concentrarsi su questi parametri…dando invece meno peso... al peso!

Note: Si prega di tenere presente che le informazioni fornite in questo episodio e negli articoli del blog sul sito sono forniti unicamente a scopo informativo e divulgativo e non sostituiscono il parere medico professionale.

Queste informazioni NON hanno l'intento di diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna malattia.

Pertanto. si consiglia di consultare sempre il proprio professionista sanitario di fiducia, per qualsiasi domanda di natura medica e personale.

CHI SONO IO: Sono (Dr) Giovanna Maraula, scientist e nutrizionista certificata in medicina funzionale. Ho aiutato centinaia di persone a migliorare la qualità della loro vita e a cercare di individuare la causa alla radice delle loro condizioni croniche e sintomi inspiegabili definiti "normali", migliorando la qualità della loro vita implementando piccoli, ma costanti e significativi cambiamenti sostenibili del loro stile di vita.

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L'editing e la cura dell'audio di questo podcast è a cura di ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Olivieri Domenico