10 minuti di affermazioni positive che ti consiglio di ascoltare 3 volte a settimana la sera o al mattino, seduto o rilassato in posizione meditativa o mentre svolgi le attività di ogni giorno. Puoi sentirlo se percepisci di portare un fardello sulla schiena che non riesci a toglierti nemmeno quando dovresti e potresti riposare.
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